1000 jumping rope BeStronger

قفز الحبل هو أحد أشهر تمارين القلب. قفز الحبل مفيد لفقدان الوزن ولتحسين الصفات الوظيفية للرياضي. يتم استخدامها في كل رياضة تقريبًا: اللياقة البدنية وفنون الدفاع عن النفس وكروس فيت وغيرها الكثير.

الحبل من المعدات الرياضية المدمجة للغاية ولا يشغل مساحة كبيرة. يمكنك دائمًا اصطحابه معك في الخارج أو حتى في إجازة.

يعتمد البرنامج التدريبي لـ 1000 حبل قفز على مبدأ النمو التدريجي للتمرين. وحتى إذا كان بإمكانك الآن القيام ببعض القفزات ، فستتمكن في غضون أسبوعين من زيادة نتيجتك بترتيب كبير.

وظائف التطبيق:

💪 مستويات من 0 إلى 1000 تكرار ؛

💪 تاريخ التدريب

💪 إحصائيات سريعة.

💪 الإنجازات.

💪 تذكير.