Exercise Tracker and Planner -

자신의 계획과 운동을 만들고 추적하여 자신의 운동 기록을 깨고 더 빠르게 진행하여 체지방을 줄이고 근육을 늘리고 몸을 탄력 있게 만드십시오.

특징

*스톱워치 알람으로 타이머 기록 추적

*세트, 반복수 및 체중 기록을 추적합니다.

*운동 기록을 깨는 운동 추적기

*앱 테마 변경

*나만의 운동 계획을 만들고 추적하세요.

*운동할 때마다 자신의 기록을 경신하여 체중 감량

* 훈련 진행 상황을 자동으로 기록

Dyamond는 타이머 기록을 포함하여 각 세트와 반복 횟수 및 무게를 기록합니다. 그것은 매우 간단하고 강력한 운동 추적기 도구입니다. 또한 모든 운동 횟수, 세트, ​​무게 및 타이머의 기록을 추적합니다.

근력 훈련 및 근육 증가:

Dyamond Workout Planner는 자신의 운동 기록을 깨고 운동을 빠르고 재미있게 진행하고 싶을 때 유용합니다. 매일 운동을 할 수 있다는 사실을 알고 운동할 때마다 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

지방 감량:

자신의 운동 계획/프로그램을 작성하면 자신의 운동 기록을 추적하고 이길 수 있는 충분한 정보를 갖게 됩니다. 그렇게 하면 지방이 많이 줄어들고 힘이 생기고 몸이 가뿐해집니다.

여러 연습:

여러 운동으로 운동 계획을 세우고 원할 때마다 수행하십시오. 앱은 운동을 추적하고 진행 상황을 달성할 수 있도록 동기를 부여합니다!

보디 빌딩:

보디 빌딩 계획을 세우고 근육을 형성하고 다양한 복근 운동을 시작하여 당신이 진정한 거래임을 보여주는 피트니스를 보여줄 수도 있습니다. :)

이 운동 추적기에서 전문 피트니스 코치나 누구라도 설계한 모든 종류의 운동을 얻을 수 있으며 진행 상황을 따라갈 것입니다.

팔굽혀펴기, 스쿼트, 윗몸일으키기, 플랭크, 크런치, 월싯, 점핑잭, 펀치, 삼두근 딥스, 런지, 벤치 프레스, 오버헤드 프레스, 전력 질주, 조깅 등과 같은 운동을 하십시오.

남성과 여성을 위한 이 플래너로 운동 계획을 세우고 몸매를 만드세요. 남성을 위한 운동 기록을 깨고 순식간에 식스팩 복근을 만드세요. 여성으로서 당신은 여성을 위한 자신만의 운동을 만들고 복부 지방을 태우고 피트니스의 모든 측면에서 발전할 수 있습니다.

이 플래너는 집에서 운동을 할 수 있다는 점을 염두에 두고 제작되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 자신의 기록을 깨면 효과적으로 근육을 단련하고 집과 다른 모든 근육 그룹에서 식스팩 복근을 얻을 수 있습니다.