Exercise Tracker and Planner -

สร้างและติดตามแผนและการออกกำลังกายของคุณเองและก้าวหน้าเร็วขึ้นด้วยการเอาชนะบันทึกการออกกำลังกายของคุณเองซึ่งจะทำให้คุณสูญเสียไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อและกระชับร่างกายของคุณ

คุณสมบัติ

* ติดตามบันทึกตัวจับเวลาของคุณด้วยการเตือนนาฬิกาจับเวลา

* ติดตามชุดการทำซ้ำและบันทึกน้ำหนักของคุณ

* ตัวติดตามการออกกำลังกายเพื่อเอาชนะบันทึกการออกกำลังกายของคุณ

*เปลี่ยนธีมของแอพ

* สร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเองและติดตาม

* การลดน้ำหนักด้วยการเอาชนะสถิติของคุณเองทุกครั้งที่ออกกำลังกาย

*บันทึกความคืบหน้าการฝึกโดยอัตโนมัติ

ไดมอนด์เก็บบันทึกของแต่ละเซ็ตและจำนวนครั้งและน้ำหนักที่คุณทำรวมถึงบันทึกตัวจับเวลา เป็นเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายที่ง่ายมากและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังติดตามประวัติของการออกกำลังกายทุกชุด น้ำหนัก และตัวจับเวลา

การฝึกความแข็งแรงและการเพิ่มกล้ามเนื้อ:

Dyamond Workout Planner นั้นยอดเยี่ยมหากคุณต้องการทำลายสถิติการออกกำลังกายของคุณเองและความคืบหน้าในการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและสนุกสนาน คุณจะสนุกไปกับการออกกำลังกายทุกครั้งที่รู้ว่าคุณสามารถเอาชนะการออกกำลังกายนั้นได้ทุกวันออกกำลังกาย

การสูญเสียไขมัน:

ด้วยการสร้างแผน/โปรแกรมการออกกำลังกายของคุณเอง คุณจะมีข้อมูลเพียงพอที่จะติดตามและทำลายสถิติการออกกำลังกายของคุณเอง การทำเช่นนี้คุณจะสูญเสียไขมันจำนวนมากและมีความแข็งแรงและกระชับร่างกาย

แบบฝึกหัดหลายแบบ:

สร้างแผนการออกกำลังกายด้วยแบบฝึกหัดต่างๆ และทำทุกครั้งที่คุณต้องการ แอพจะติดตามการออกกำลังกายของคุณและกระตุ้นให้คุณมีความก้าวหน้า!

เพาะกาย:

คุณยังสามารถสร้างแผนเพาะกาย และเริ่มสร้างกล้ามเนื้อเหล่านั้นและการออกกำลังกายหน้าท้องแบบต่างๆ เพื่อแสดง la fitness ว่าคุณคือตัวจริง :)

คุณสามารถออกกำลังกายแบบใดก็ได้ที่ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพหรือใครก็ตามในเครื่องติดตามการออกกำลังกายนี้และจะติดตามความคืบหน้าของคุณ

ท่าออกกำลังกาย เช่น วิดพื้น สควอท ซิทอัพ แพลงก์ กระทืบ กำแพงซิท กระโดดตบ ต่อย ไขว้ไขว้ แทง ม้านั่งกด โอเวอร์เฮด สปริ้นท์ จ็อกกิ้ง ฯลฯ...

สร้างแผนการออกกำลังกายด้วยเครื่องมือวางแผนสำหรับผู้ชายและผู้หญิงและเริ่มมีรูปร่างที่ดี เริ่มบันทึกการออกกำลังกายของคุณสำหรับผู้ชายและรับกล้ามท้องหกแพ็คในเวลาไม่นาน ในฐานะผู้หญิง คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและเผาผลาญไขมันหน้าท้องและความก้าวหน้าในทุกด้านของการออกกำลังกาย

นักวางแผนนี้ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงว่าคุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปยิม การทำสถิติของตัวเองจะทำให้กล้ามเนื้อกระชับและช่วยให้คุณมีกล้ามท้องหกแพ็คที่บ้านและทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ