Exercise Tracker and Planner -

Создавайте и отслеживайте свои собственные планы и упражнения и прогрессируйте быстрее, побивая свои собственные рекорды упражнений, что, в свою очередь, заставляет вас терять жир, набирать мышцы и тонизировать свое тело.

Функции

* Отслеживайте свои записи таймера с будильником секундомера

* Отслеживайте свои наборы, повторения и рекорды веса

* Трекер упражнений, чтобы побить ваши рекорды упражнений

* Изменить тему приложения

* Создайте свой собственный план тренировок и отслеживайте его

* Снижение веса за счет установления собственных рекордов каждый раз, когда вы тренируетесь.

* Автоматически записывает прогресс тренировки

Дайамонд ведет учет каждого подхода, повторения и веса, который вы делаете, включая записи по таймеру. Это очень простой и мощный инструмент для отслеживания упражнений. Он также отслеживает историю каждого повторения тренировки, набора, веса и таймера.

Силовые тренировки и рост мышц:

Dyamond Workout Planner отлично подойдет, если вы хотите побить собственные рекорды собственных тренировок и прогрессировать в упражнениях быстро и увлекательно. Вы будете получать удовольствие, тренируясь каждый раз, зная, что вы можете превзойти это упражнение каждый день тренировки.

Потеря жира:

Создав свой собственный план / программу тренировок, у вас будет достаточно информации, чтобы отслеживать и побивать свои собственные рекорды упражнений. Поступая таким образом, вы теряете много жира, набираете силу и тонизируете свое тело.

Множественные упражнения:

Составьте план тренировки с несколькими упражнениями и делайте их каждый раз, когда захотите. Приложение будет отслеживать ваши упражнения и поддерживать мотивацию для достижения прогресса!

Бодибилдинг:

Вы даже можете составлять планы бодибилдинга и начинать формировать эти мышцы и выполнять различные упражнения на пресс, чтобы показать фитнесу, что вы настоящая личность :)

Вы можете получить любую тренировку, разработанную профессиональным тренером по фитнесу или кем-либо еще, и выполнить ее в этом трекере упражнений, и он будет следить за вашим прогрессом.

Выполняйте такие упражнения, как отжимания, приседания, приседания, планка, кранч, приседание у стены, прыжки, удары руками, отжимания на трицепс, выпады, жимы лежа, жимы над головой, спринт, бег трусцой и т. Д.

Создавайте планы тренировок с помощью этого планировщика для мужчин и женщин и начинайте набирать форму. Начните бить рекорды своих тренировок среди мужчин и получите шесть кубиков пресса в кратчайшие сроки. Как женщина, вы можете создавать свои собственные тренировки для женщин, сжигать жир на животе и прогрессировать во всех аспектах фитнеса.

Этот ежедневник разработан с учетом того, что вы можете выполнять упражнения дома. Ни одному из них не нужно оборудование, поэтому ходить в спортзал не нужно. Установление собственных рекордов может эффективно привести в тонус ваши мышцы и помочь вам набрать шесть кубиков пресса в домашних условиях и для любой другой группы мышц.