Forever Fit With Mitch

나이가 들수록 강하고 활동적이며 독립적인 자세를 유지하는 것이 더욱 중요해집니다. 그래서 저는 최고의 기분을 느끼고 제한 없이 삶을 즐기고 싶어하는 노년층을 위해 특별히 설계된 앱인 Forever Fit With Mitch를 만들었습니다. 귀하와 같은 사람들의 근력, 균형 및 이동성을 향상시키는 데 도움을 준 15년 이상의 경험을 바탕으로 이 앱은 자신감을 가지고 움직이고 활동적이며 원하는 대로 삶을 살아갈 수 있는 도구를 제공합니다.

Mitch의 Forever Fit 내부 구성:

- 간단한 집에서 하는 운동: 낙상 예방, 이동성 유지, 손자와 함께하기 등 일상 생활에 원활하게 적응하도록 고안된 따라하기 쉬운 운동입니다. 이 운동은 건강과 독립에 가장 중요한 영역을 대상으로 합니다.

- 에너지를 위한 영양: 좋아하는 음식을 포기하지 않고도 몸에 활력을 불어넣는 간단한 식사 아이디어와 요리법. 당신은 더 활력을 느끼고 하루를 시작할 준비가 될 것입니다.

- 지원 커뮤니티: 이 여정에서는 결코 혼자가 아닙니다. 귀하와 마찬가지로 건강하고 활동적이며 독립적인 생활을 유지하기 위해 노력하는 비슷한 생각을 가진 사람들의 커뮤니티에 참여하세요.

완벽한 프로그램을 선택하세요:

관절 통증을 관리하고 있거나, 균형을 잃을까 봐 걱정하고 있거나, 단순히 활동적으로 지내고 좋아하는 것을 즐기고 싶은 경우, Forever Fit With Mitch는 귀하의 요구 사항을 충족하는 프로그램을 제공합니다.

- 균형, 이동성 및 낙상 예방 프로그램 – 균형을 개선하고 이동성을 향상하며 낙상 위험을 줄이는 데 도움이 되는 12주간의 여정입니다. 가벼운 근력 강화 운동과 안정성 도전 과제는 귀하의 체력 수준에 맞게 맞춤화되어 각 단계를 달성 가능하고 보람있게 만듭니다.

- 앉아서 하는 체중 프로그램 – 이 12주 프로그램은 앉아 있는 동안 근육을 ​​유지하거나 키우고 균형을 개선하며 근력을 높이는 데 이상적입니다. 이 프로그램은 체중 운동을 사용하여 관절에 부담을 주지 않으면서도 근력 운동에 효과적입니다.

- 빠른 운동 – 이 짧고 효과적인 운동은 긴 프로그램과는 별도로 15분을 넘지 않으며 시간이 부족할 때 꾸준히 운동하는 데 적합합니다.

무료 평가판을 시작하세요:

7일 무료 평가판을 통해 더욱 강력하고 자신감 있는 자신을 향한 첫 걸음을 내딛어 보세요. Forever Fit With Mitch가 위험 부담 없이 제공하는 모든 것을 살펴보세요. 언제든지 취소할 수 있지만, 얻을 수 있는 혜택은 그대로 유지됩니다.

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구독 세부정보:

Forever Fit With Mitch는 월간 및 연간 구독 계획을 모두 제공합니다. 구매가 확인되면 결제 금액이 Google Play 계정으로 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 계정 설정에서 구독을 끄지 않으면 구독이 자동 갱신됩니다. 계정 설정을 통해 구독 및 자동 갱신 기본 설정을 관리하세요. 사용하지 않은 구독 기간에 대해서는 환불이 제공되지 않습니다.