Forever Fit With Mitch

随着年龄的增长，保持坚强、活跃和独立变得更加重要。这就是我创建 Forever Fit With Mitch 的原因——一款专为想要感受最佳状态并不受限制地享受生活的老年人而设计的应用程序。该应用程序拥有超过 15 年的经验，帮助像您这样的人提高力量、平衡性和活动能力，为您提供自信移动、保持活跃并按照您的方式生活的工具。

里面的内容永远适合米奇：

- 简单的在家锻炼：易于遵循的锻炼旨在无缝融入您的日常生活 - 无论您是想防止跌倒、保持活动能力还是跟上孙辈的步伐。这些锻炼针对的是对您的健康和独立性最重要的领域。

- 能量营养：简单的膳食创意和食谱，为您的身体提供能量，而不要求您放弃您喜欢的食物。您会感到更加精力充沛，准备好迎接新的一天。

- 支持社区：在这段旅程中你永远不会孤单。加入一个由志同道合的人组成的社区，他们和您一样致力于保持健康、积极和独立。

选择您的完美计划：

无论您是在治疗关节疼痛、担心失去平衡还是只是想保持活力并享受您喜爱的事物，Forever Fit With Mitch 都有一个可以满足您需求的计划：

- 平衡、活动能力和跌倒预防计划 – 为期 12 周的旅程，帮助您改善平衡、增强活动能力并降低跌倒风险。根据您的健身水平定制温和的力量建设练习和稳定性挑战，让每一步都可实现且有益。

- 坐姿体重计划 – 这个为期 12 周的计划非常适合保持或增强肌肉、改善平衡和增强力量，同时保持坐姿。该计划采用自重练习，对关节温和，但对于力量训练仍然有效。

- 快速锻炼 – 这些简短而有效的锻炼与我的较长计划分开，长度不超过 15 分钟，非常适合在时间紧迫时保持正轨。

开始免费试用：

通过 7 天免费试用，迈出让您变得更强大、更自信的第一步。无风险地探索 Forever Fit With Mitch 所提供的一切。您可以随时取消，但您获得的好处将保留。

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订阅详情：

Forever Fit With Mitch 提供月度和年度订阅计划。确认购买后，付款将从您的 Google Play 帐户中扣除。除非在当前期限结束前至少 24 小时在您的帐户设置中关闭订阅，否则订阅会自动续订。通过您的帐户设置管理您的订阅和自动续订首选项。未使用的订阅条款将不予退款。