Legs workout

당신이 볼 일단 준비하고 좋은 음악 운동을 선택하고 강력한 다리를 얻을 거대한 몸이 다리 운동 앱 여행, 당신은 어느 때보했던 어떤 운동 루틴보다 더 열심히 힘들 것을 구축 할 수있는 가장 경험이 풍부한 강사를 시작하지만, 인생이 다리 앱 운동을 계속 사용합니다 발생합니다.

이 다리 교육 응용 프로그램을 시작할 필요가 없음 체육관, 필요한 간단한 장비, 모두가 최고의 안드로이드 체육관 코치를 시작하지 30 일에 강한 다리를 구축 할 수 있도록이 30 다리 excercises를 시작합니다.

특징 :

- 젊은이나 노인과 여성을 위해 설계.

- 오프라인에서 작동

- 최저 음성 코치

- 다리 운동 루틴 (쉽고, 중간 하드) 난이도별로 그룹화됩니다.

- 최저 2D 애니메이션에서는 각 다리 운동 excercises를 수행하는 방법을 표시합니다.

-이 다리 응용 프로그램은, 비중 축소 이제 비만 과체중 정상을, 당신의 BMI 점수와 각각의 카테고리 즉 당신을 돕도록 BMI 계산기를 포함한다. 당신은 당신의 BMI 점수를 저장하고 응용 프로그램 내에서 추적 할 수 있습니다.

-이 다리 응용 프로그램은 운동에 대한 칼로리를 찾으려면 운동 칼로리 계산기를 포함,이 계산기는 사용

(KG 또는 파운드에서) (1) 귀하의 무게

이 운동 기간

3 개 표준화 MET 운동 값

다리 운동 응용 프로그램을 희망 당신은 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

30 개 최고의 다리 운동 :

심장들이받은

플러터 킥

plie는 쪼그리고 덤벨

벽 앉아

무릎 인상와 단계

다리 프레스

서있을 다리 컬

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