Legs workout

準備をしなさいと、いくつかの良い音楽ワークアウトを選択して、強い脚を取得し、巨大な体を構築するために最も経験豊富なトレーナーを開始し、この脚のワークアウトアプリでの旅は、あなたがこれまで行ってきた何のトレーニングルーチンよりも硬い、難しいでしょうが、あなたは見たらあなたは生活のため、この脚アプリのワークアウトを使用し続けます結果。

いいえジムなく、必要に応じて簡単な設備、そしてあなたが必要とするすべては、あなたが30日間で強い脚の構築を支援するために、この30のエクササイズを開始し、最高のAndroidジムのコーチを開始し、この脚のトレーニングアプリを起動します。

特徴 ：

- 若いまたは古い、男性と女性のために設計されています。

- オフラインでも動作

- ベスト・ボイスコーチ

- 美脚トレーニングルーチンは（、簡単に、ミディアム、ハード）難易度によって分類されています。

- 各脚のワークアウトエクササイズを行う方法をお見せするために最高の2Dアニメーション。

- この足アプリは今、あなたのBMIスコアと低体重、通常、太りすぎ、肥満すなわち、それぞれのカテゴリにあなたを助けるためにBMI電卓が含まれています。あなたのBMIのスコアを保存し、アプリ内でそれを追跡することができます。

- この足アプリは、この計算機が使用する、運動のためのあなたの消費カロリーを見つけるには運動カロリー計算が含まれています。

1あなたの体重（KGやポンドで）

2運動時間

3つの標準化MET演習値

足のトレーニングアプリは、期待しているあなたが健康を維持するのに役立ちます。

30本のベスト脚ワークアウト：

心臓runingて

フラッターキック

PLIEのダンベルスクワット

壁のSIT

膝の昇給にステップアップ

レッグプレス

代役レッグ・カール

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