TAO Mobile v3

TAO Mobile 앱을 사용하면 모바일 장치에서 다양한 건강 관리 도구에 쉽게 액세스 할 수 있습니다!

로그 및 저널

연구에 따르면 정기적으로 로그를 완료하면 증상을 줄이고 건강을 개선하는 데 매우 효과적입니다.

텍스트 격려

이 선택적인 알림은 귀하의 여정에 대한 책임과 지속적인 발전을 촉진합니다.

마음 챙김 도서관

반복해서 사용할 수있는 일련의 마음 챙김 연습.

진행 측정

진행 상황을 추적 할 수있는 설문 모음입니다.

* 현재 모든 TAO 프로그램 자료를 앱에서 사용할 수있는 것은 아닙니다. 컴퓨터 나 태블릿 웹 브라우저에서 액세스 할 수 있습니다.