디카페인 커피 - 카페찾기

Jika anda sedang mencari kafe yang menjual kopi tanpa kafein, muat turunnya sekarang.

Ia ialah apl yang mencari kafe yang menjual kopi tanpa kafein berdasarkan lokasi, wilayah atau tema saya.

Ketahui lebih banyak maklumat kafe dengan pintasan Instagram dan fungsi carian tag Instagram kafe yang menjual kopi tanpa kafein.

Decaf disyorkan pada hari-hari apabila anda minum banyak kopi.

Apakah Kopi Tanpa Kafein?

Dalam klasifikasi makanan domestik, 'kopi tanpa kafein' merujuk kepada produk di mana hanya komponen kafein dikeluarkan daripada kopi. Di negara luar, ia merujuk kepada kopi dengan lebih daripada 97% kafein dikeluarkan kerana pemprosesan, tetapi di Korea, walaupun hanya 90% dikeluarkan, ia boleh dilabelkan sebagai kopi tanpa kafein. Jadi, orang yang sangat sensitif dengan kafein, pesakit kencing manis, atau wanita hamil dinasihatkan untuk memeriksa kandungannya.

Kementerian Keselamatan Makanan dan Dadah telah mengesyorkan bahawa pengambilan maksimum kafein sehari di Korea adalah kurang daripada 400mg untuk orang dewasa dan kurang daripada 300mg untuk wanita hamil. Wanita hamil yang mengambil lebih daripada 300 mg kafein setiap hari berisiko melahirkan bayi berat lahir rendah.

Kafein mempunyai kesan diuretik dan boleh mengeluarkan kalsium dari badan, jadi orang yang mempunyai tulang yang lemah atau pengambilan kalsium yang tidak mencukupi, pesakit ulser perut kerana ia menggalakkan rembesan asid gastrik, dan orang yang mengalami insomnia kerana kesan kebangkitan kafein menyebabkan sukar untuk tidur juga disyorkan. untuk mengelakkan.

Kafein dalam kopi tidak semestinya buruk. Jumlah kafein yang sederhana mempunyai kesan antioksidan, melegakan keletihan dan membersihkan minda. Selain itu, ia bertindak sebagai diuretik dan mengeluarkan bahan buangan dari badan. Walau bagaimanapun, pengambilan berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kebimbangan, kegelisahan, kegelisahan, keseronokan, dan insomnia, dan pengambilan berlebihan yang berterusan boleh menyebabkan ketagihan kafein.

Adakah kopi tanpa kafein mempunyai kesan sama sekali? Jawapannya adalah tidak'. Selain kafein dalam kopi, komponen 'asid klorogenik' mempunyai kesan antioksidan, menurunkan gula darah, dan bertindak sebagai antivirus. Ramuan 'Polyphenol' juga menghalang penuaan.

Menurut European Journal of Clinical Nutrition, kopi tanpa kafein juga mengandungi jumlah antioksidan yang sama seperti kopi biasa, tetapi ia boleh diturunkan sehingga 15% bergantung kepada proses penyahkafein. Fungsi antioksidan kopi membantu mencegah penyakit seperti kanser, diabetes, dan penyakit vaskular, saraf, dan paru-paru yang boleh disebabkan oleh kerosakan oksidatif. Di samping itu, satu cawan kopi tanpa kafein mengandungi 2.4% daripada pengambilan magnesium harian yang disyorkan, 4.8% kalium, 2.5% niasin dan vitamin b3.