디카페인 커피 - 카페찾기

Jeśli szukasz kawiarni, która sprzedaje kawę bezkofeinową, pobierz ją teraz.

Jest to aplikacja, która wyszukuje kawiarnie sprzedające kawę bezkofeinową na podstawie mojej lokalizacji, regionu lub tematu.

Dowiedz się więcej o kawiarniach za pomocą skrótu na Instagramie i funkcji wyszukiwania tagów na Instagramie dla kawiarni sprzedających kawę bezkofeinową.

Bezkofeinowa jest zalecana w dni, w których pije się dużo kawy.

Co to jest kawa bezkofeinowa?

W klasyfikacji żywności domowej „kawa bezkofeinowa” odnosi się do produktu, w którym z kawy usunięto tylko składnik kofeinowy. W innych krajach odnosi się do kawy, z której w wyniku przetwarzania usunięto ponad 97% kofeiny, ale w Korei, nawet jeśli usunięto tylko 90%, można ją nazwać kawą bezkofeinową. Dlatego osobom bardzo wrażliwym na kofeinę, diabetykom lub kobietom w ciąży zaleca się sprawdzenie zawartości.

Ministerstwo Bezpieczeństwa Żywności i Leków zaleciło, aby maksymalne dzienne spożycie kofeiny w Korei wynosiło mniej niż 400 mg dla dorosłych i mniej niż 300 mg dla kobiet w ciąży. Kobiety w ciąży, które spożywają więcej niż 300 mg kofeiny dziennie, są narażone na ryzyko urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową.

Kofeina ma działanie moczopędne i może wydalać wapń z organizmu, dlatego polecana jest również osobom ze słabymi kośćmi lub niewystarczającym spożyciem wapnia, chorym na wrzody żołądka, ponieważ sprzyja wydzielaniu kwasu żołądkowego, oraz osobom cierpiącym na bezsenność, ponieważ pobudzające działanie kofeiny utrudnia zasypianie unikać.

Kofeina w kawie niekoniecznie jest zła. Umiarkowane ilości kofeiny działają przeciwutleniająco, łagodzą zmęczenie i oczyszczają umysł. Ponadto działa moczopędnie i usuwa zbędne produkty przemiany materii z organizmu. Jednak nadmierne spożycie może powodować działania niepożądane, takie jak niepokój, nerwowość, nerwowość, podniecenie i bezsenność, a ciągłe nadmierne spożycie może powodować uzależnienie od kofeiny.

Czy kawa bezkofeinowa ma jakikolwiek wpływ? Odpowiedź brzmi nie'. Oprócz kofeiny zawartej w kawie składnik „kwas chlorogenowy” ma działanie przeciwutleniające, obniża poziom cukru we krwi i działa przeciwwirusowo. Składnik „polifenol” zapobiega również starzeniu.

Według European Journal of Clinical Nutrition kawa bezkofeinowa zawiera również taką samą ilość przeciwutleniaczy jak zwykła kawa, ale można ją obniżyć nawet o 15% w zależności od procesu bezkofeinowego. Funkcja przeciwutleniająca kawy pomaga zapobiegać chorobom, takim jak rak, cukrzyca oraz choroby naczyń, nerwów i płuc, które mogą być spowodowane uszkodzeniami oksydacyjnymi. Ponadto jedna filiżanka kawy bezkofeinowej zawiera 2,4% zalecanego dziennego spożycia magnezu, 4,8% potasu, 2,5% niacyny i witaminy B3.