Cuestionario de Ansiedad

Ketahui maklumat psikologi mengenai kegelisahan dan ikuti ujian untuk mengukur tahap kegelisahan anda.

Adakah anda merasa gelisah pada hari anda?

Adakah anda mempunyai keperibadian yang terdedah kepada kegelisahan?

Adakah anda ingin menilai tahap kegelisahan anda untuk mengetahui sama ada anda menghadapi masalah?

Ketahui sama ada anda menghadapi masalah kecemasan dengan mengikuti ujian sekarang!

Psikologi mendefinisikan kegelisahan sebagai emosi yang disertai oleh gejala fizikal dan psikologi dan yang dapat menimbulkan masalah dalam kehidupan orang yang menderita.

Apabila intensiti yang membuatnya tidak dapat ditoleransi melebihi atau ketika hal itu menghalangi kemampuan seseorang untuk menyesuaikan diri, kegelisahan dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan dapat menjadi masalah.

Apabila kegelisahan dialami dengan intensiti yang sangat tinggi atau menimbulkan rasa tidak selesa dan kekurangan dalam kehidupan seseorang, itulah ketika kegelisahan menjadi patologi dan berbahaya. Kecemasan yang meningkat akan mempengaruhi orang dalam fizikalnya, fikirannya dan tingkah lakunya.

Adakah tahap kegelisahan anda normal?

Ikuti ujian sekarang dan nilaikan kegelisahan anda! ´

Sekiranya anda adalah salah satu daripada banyak orang yang mempunyai masalah kegelisahan, anda harus tahu bahawa dengan penjagaan yang betul, anda dapat mengatasinya. Sekiranya anda tidak dapat membuat kegelisahan hilang sepenuhnya dari hidup anda, anda boleh belajar mengawalnya.

Dalam aplikasi ini, anda akan menemui soal selidik untuk mengukur kerisauan anda dan bahagian maklumat mengenai kegelisahan. Di antara maklumat dalam aplikasi, anda akan menemui petua untuk mengatasi dan mengawal serangan kegelisahan dan kegelisahan anda.

Kegelisahan menampakkan diri pada manusia dengan cara yang berbeza. Anda mungkin mengalami gejala fizikal, psikologi, atau tingkah laku. Berikut adalah senarai gejala kegelisahan, baca dengan teliti dan jika anda merasa diakui, anda harus mengikuti ujian untuk menilai kegelisahan anda.

Gejala Kecemasan Fizikal:

Berpeluh, mulut kering, pening, keseimbangan tidak stabil. Gegaran, ketegangan otot, sakit kepala. Takikardia atau sakit di jantung.

Perubahan irama pernafasan. Mual, muntah, cirit-birit, sembelit. Kerap buang air kecil, masalah dalam hubungan seksual.

Gejala kecemasan psikologi dan tingkah laku:

Rasa bimbang, sedih, atau terharu. Takut kehilangan kawalan, gila atau merasa seperti anda akan mati tidak lama lagi.

Kesukaran tumpuan atau kehilangan ingatan. Perasaan buruk, kegelisahan, putus asa Mengelakkan situasi tertentu. Pengurangan atau penghambatan pergerakan badan. Obsesi atau paksaan.

Ikuti kuiz kegelisahan sekarang dan ketahui apakah anda mempunyai masalah kecemasan!