DeepRest: Sleep Tracker

Tidur berkait rapat dengan kesihatan mental dan emosi dan telah menunjukkan hubungan dengan kemurungan, kebimbangan, gangguan bipolar, dan keadaan lain.

Adakah anda tahu bagaimana tidur anda setiap malam?

Ciri utama dalam DeepRest:

📊 Ketahui kedalaman dan kitaran tidur anda, visualkan trend tidur harian, mingguan, dan bulanan anda.

🎵 Relaks dengan bunyi bantuan tidur, tidur nyenyak dengan bunyi alam dan white noise.

🧘‍ Temui kesejahteraan mental dan mindfulness dengan meditasi dan latihan pernafasan.

💤 Rakam dan dengar dengkuran atau percakapan tidur anda.

💖 Alat penjagaan diri membantu anda mencatat data kesihatan anda, seperti kadar denyutan jantung, tekanan darah, gula darah, pengambilan air, langkah, dan lain-lain.

Cara penggunaan:

✔ Letakkan telefon anda dekat dengan bantal atau katil.

✔ Tidur sendirian untuk mengurangkan gangguan.

✔ Pastikan telefon anda dicas atau mempunyai bateri yang mencukupi.

👉 DeepRest amat berguna untuk mereka yang ingin memeriksa kualiti tidur mereka dan tidak mahu melabur dalam aksesori seperti smart band atau smartwatch.

Perkara yang boleh anda lakukan dengan DeepRest:

⏰ - Tetapkan Jam Penggera Pintar

Tetapkan penggera untuk bangun pagi atau tidur siang atau tetapkan peringatan untuk waktu tidur.

🌖 - Cerita sebelum tidur

Pilih satu suara dan tidur dengan cerita.

🌙 - Analisis mimpi

Ketahui bagaimana mood atau kesihatan anda mempengaruhi mimpi anda.

📝 - Ujian kesihatan

Ujian mudah untuk mendapatkan petunjuk tentang kesejahteraan anda. Lengkapkan ujian untuk meneroka diri anda!

Kumpulan sasaran DeepRest:

- Orang yang mengalami insomnia, gangguan tidur yang dicirikan oleh kesukaran untuk tidur atau kekal tidur.

- Orang yang ingin melakukan diagnosis diri sama ada terdapat tanda-tanda kualiti tidur yang buruk.

- Orang yang mengambil berat tentang kualiti tidur dan ingin mengetahui trend tidur mereka.

⭐ Sokongan bahasa:

Inggeris, Jepun, Portugis, Korea, Sepanyol, Jerman, Perancis, Itali, Indonesia, Thai, Rusia, Vietnam, Filipina, dan Arab.

Sudah tiba masanya untuk klik muat turun untuk meningkatkan kualiti tidur anda dan menerima kehidupan yang lebih sihat dengan DeepRest: Sleep Tracker.

PENAFIAN:

- DeepRest: Sleep Tracker direka untuk meningkatkan kecergasan dan kesejahteraan keseluruhan, terutamanya dengan meningkatkan kualiti tidur, dan tidak bertujuan untuk tujuan perubatan.

- Meditasi dan latihan pernafasan tidak boleh dianggap sebagai pengganti penjagaan perubatan tradisional, dan tidak sepatutnya melambatkan mendapatkan bantuan profesional untuk sebarang masalah kesihatan.

- Ciri 'Analisis Mimpi' dalam aplikasi ini berasal dari internet dan hanya bertujuan untuk tujuan hiburan.

- Sila dapatkan nasihat doktor sebelum membuat sebarang keputusan perubatan.