Fitnest: At Home Workouts

Setiap perjalanan, sama ada penurunan berat badan atau membina otot, bermula dengan satu langkah. Apabila anda memuat turun Fitnest, anda akan mengambil langkah itu untuk meningkatkan kesihatan anda.

Tidak seperti apl kecergasan lain, Fitnest direka bentuk mengikut fisiologi individu dan matlamat kesihatan dan kecergasan peribadi anda. Dengan Fitnest, anda akan mempunyai rutin senaman berdasarkan pertimbangan teliti sejarah kesihatan & kecergasan anda, BMI, keperluan semasa anda, dan sudah tentu, matlamat anda untuk masa depan, dan fisiologi unik anda.

Kurangkan berat badan, bina otot, bakar lemak, tona, tingkatkan kesihatan, kekalkan bentuk badan atau sekadar kekal cergas... Walau apa pun matlamat anda, Fitnest akan membantu anda mencapainya. Boleh didekati untuk semua peringkat umur, tahap kecergasan, bentuk dan saiz, Fitnest boleh membantu sesiapa sahaja dan semua orang menjadi versi terbaik diri mereka :)

SENAMAN PERIBADI

Anda akan mempunyai senaman yang dibuat khusus untuk anda, serta pelbagai latihan tambahan yang menyeronokkan dan dinamik dalam apl, yang kebanyakannya boleh diselesaikan dalam masa 30 minit atau kurang! Sama ada senaman perut, dada atau rampasan, ia diperibadikan mengikut profil anda.

FLEKSIBILITI

Menjadi fleksibel sentiasa idea yang baik. Oleh itu, di Fitnest kami percaya bahawa anda tidak perlu mencari gim atau menjadualkan kehidupan anda seperti jurulatih peribadi. Dengan Fitnest, anda boleh bersenam pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja yang anda mahu... Di taman kejiranan anda atau pun dalam keselesaan di rumah, Fitnest sedia untuk anda bagaimana dan bila anda memerlukannya!

TIADA PERALATAN DIPERLUKAN

Dengan senaman berat badan kami yang komprehensif, anda hanya perlukan anda! Kami mereka bentuk latihan tersebut untuk memerlukan peralatan sesedikit mungkin, jadi tiada bangku, bar atau dumbbell — semua yang anda perlukan dalam perjalanan ini ialah matlamat anda, semangat untuk melakukannya dan Fitnest!

JURNAL SENAMAN

Ini semua tentang mewujudkan tabiat yang sihat dan menjadikannya rutin yang berkekalan. Dan kami akan melakukannya bersama-sama dengan penjejak senaman!

Di dalam apl, anda boleh menjejaki kemajuan anda, hari bersenam, berapa minit anda bersenam secara keseluruhan, berapa banyak kalori yang anda bakar, berapa banyak langkah yang anda ambil dan banyak lagi. Selain itu, anda perlu menjejaki mata yang anda kumpulkan sepanjang perjalanan kerana ia akan berguna dengan kemas kini masa hadapan! :)

Berhubung dengan apl Apple Health supaya anda boleh menjejaki langkah dan kalori anda dalam Apl Fitnest (pilihan).

Muat turun Fitnest dan Mari Bergerak!

Langganan Fitnest premium menyediakan akses kepada pelan senaman yang diperibadikan dan semua senaman yang tersedia dalam apl. Langgan hari ini untuk membuka kunci semua yang kami tawarkan dan menikmati ciri eksklusif Fitnest. Kami percaya sepenuhnya pada potensi Fitnest sehingga kami menawarkan percubaan 7 hari percuma!

Selamat datang ke Fitnest — ia akan menjadi satu perjalanan yang hebat!