Fitnest: At Home Workouts

Mỗi hành trình, dù là giảm cân hay tăng cơ, đều bắt đầu bằng một bước nhỏ. Khi tải Fitnest, bạn sẽ thực hiện bước đó để cải thiện sức khỏe của mình.

Không giống như các ứng dụng thể dục khác, Fitnest được thiết kế dựa trên sinh lý cá nhân và mục tiêu sức khỏe, thể chất riêng của bạn. Với Fitnest, bạn sẽ có một chương trình tập luyện dựa trên sự cân nhắc kỹ lưỡng về lịch sử sức khỏe & thể chất, chỉ số BMI, nhu cầu hiện tại và tất nhiên, mục tiêu tương lai cũng như sinh lý độc đáo của bạn.

Giảm cân, tăng cơ, đốt mỡ, săn chắc cơ thể, cải thiện sức khỏe, giữ dáng hay đơn giản là giữ dáng… Dù mục tiêu của bạn là gì, Fitnest sẽ luôn ở đây để giúp bạn đạt được điều đó. Phù hợp với mọi lứa tuổi, trình độ thể chất, hình dáng và kích cỡ, Fitnest có thể giúp bất cứ ai trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình :)

BÀI TẬP CÁ NHÂN HÓA

Bạn sẽ có các bài tập được thiết kế riêng cho bạn, cũng như nhiều bài tập thú vị và năng động khác trong ứng dụng, hầu hết đều có thể hoàn thành trong 30 phút hoặc ít hơn! Dù là bài tập cơ bụng, ngực hay mông, chúng tôi đều thiết kế riêng theo hồ sơ của bạn.

TÍNH LINH HOẠT

Linh hoạt luôn là điều tốt. Vì vậy, tại Fitnest, chúng tôi tin rằng bạn không cần phải tìm phòng tập gym hay lên lịch tập luyện theo huấn luyện viên cá nhân. Với Fitnest, bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu bạn muốn... Tại công viên gần nhà hoặc thậm chí ngay tại nhà, Fitnest luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn khi bạn cần!

KHÔNG CẦN THIẾT BỊ

Với các bài tập toàn diện chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể, tất cả những gì bạn cần chính là bản thân bạn! Chúng tôi thiết kế các bài tập này sao cho cần ít thiết bị nhất có thể, vì vậy không cần ghế tập, thanh tạ hay tạ tay — tất cả những gì bạn cần trên hành trình này là mục tiêu, niềm đam mê và Fitnest!

NHẬT KÝ TẬP LUYỆN

Điều quan trọng là tạo ra những thói quen lành mạnh và biến chúng thành thói quen lâu dài. Và chúng ta sẽ cùng nhau làm điều đó với công cụ theo dõi tập luyện! Trong ứng dụng, bạn có thể theo dõi tiến độ, ngày tập luyện, tổng số phút tập luyện, lượng calo đã đốt cháy, số bước đã đi và nhiều hơn nữa. Ngoài ra, bạn cũng nên theo dõi điểm số đã tích lũy vì chúng sẽ rất hữu ích trong các bản cập nhật tương lai! :)

Kết nối với ứng dụng Apple Health để bạn có thể theo dõi số bước và lượng calo trong ứng dụng Fitnest (tùy chọn).

Tải xuống Fitnest và cùng bắt đầu vận động nào!

Gói đăng ký Fitnest cao cấp cung cấp quyền truy cập vào kế hoạch tập luyện cá nhân hóa và tất cả các bài tập có sẵn trong ứng dụng. Đăng ký ngay hôm nay để mở khóa tất cả những gì chúng tôi cung cấp và tận hưởng các tính năng độc quyền của Fitnest. Chúng tôi tin tưởng tuyệt đối vào tiềm năng của Fitnest đến mức chúng tôi thậm chí còn cung cấp bản dùng thử miễn phí 7 ngày!

Chào mừng đến với Fitnest — đây sẽ là một hành trình tuyệt vời!