Fitnest: At Home Workouts

無論減肥或增肌，千里之行始於足下。下載 Fitnest，就代表您踏出了改善健康的第一步。

與其他健身應用程式不同，Fitnest 的設計以您的個人生理特徵和健康健身目標為中心。 Fitnest 會根據您的健康史、BMI、當前需求、未來目標以及您獨特的生理特點，為您量身打造專屬的運動計畫。

減肥、增肌、燃脂、塑形、改善健康、保持身材或只是保持健康……無論您的目標是什麼，Fitnest 都將助您達成所願。 Fitnest 適合所有年齡層、健身程度、體型和身材的用戶，幫助每個人成為更好的自己 :)

個人化訓練

您將擁有專為您量身定制的訓練計劃，以及應用內眾多趣味十足的動態訓練，其中大部分只需 30 分鐘即可完成！無論是腹肌、胸肌還是臀部訓練，我們都會根據您的個人資料進行個人化。

靈活性

保持靈活總是沒錯的。因此，Fitnest 認為您無需為了健身而尋找健身房，也不必為了私人教練而調整自己的生活。有了 Fitnest，您可以隨時隨地鍛鍊…無論是在您家附近的公園，還是在舒適的家中，Fitnest 都能滿足您的需求！

無需器械

我們全面的自重訓練課程，您只需要自己！我們設計的訓練課程盡可能減少器材需求，無需臥推凳、槓鈴或啞鈴——您只需要您的目標、堅持不懈的熱情以及 Fitnest！

訓練日誌

養成健康的生活習慣並將其變成持久的日常運動至關重要。我們將透過訓練追蹤器與您攜手實現這一目標！

在 Fitnest App 內，您可以追蹤您的運動進度、運動日期、總運動時長、卡路里消耗量、步數等等。此外，您還需要記錄一路累積的積分，它們在未來的更新中會非常有用！ :)

連接 Apple 健康 App，即可在 Fitnest App 中追蹤您的步數和卡路里消耗（可選）。

下載 Fitnest，動起來！

Fitnest 高級訂閱服務提供個人化鍛鍊計畫以及 App 內所有鍛鍊項目。立即訂閱，解鎖我們提供的所有功能，盡情享受 Fitnest 的專屬特性。我們對 Fitnest 的潛力充滿信心，因此提供 7 天免費試用！

歡迎加入 Fitnest——這將是一段精彩的運動之旅！