High Res

Apl kesihatan mental

SILA AMBIL PERHATIAN: Kemas kini OS terkini mungkin menjejaskan prestasi secara negatif. Memandangkan apl ini dijadualkan untuk dialih keluar daripada kedai ini tidak lama lagi, kami amat tidak menggalakkan muat turun baharu.

------------------------------------------------- ------------------------------------------------- --------------------

Tindak balas naluri kita terhadap situasi yang tertekan mungkin tidak selalunya yang terbaik.

Resolusi Tinggi akan membantu anda menguji respons anda terhadap tekanan dan melaraskan respons anda dalam masa nyata dengan menggunakan alat pengurusan tekanan dalam apl.

Anda juga boleh mengoptimumkan prestasi anda dan membina daya tahan psikologi dan kecergasan mental anda dengan menggunakan Resolusi Tinggi dengan kerap, tetapkan matlamat prestasi dan jejak kemajuan anda.

High Res telah direka bentuk untuk membantu kakitangan Angkatan Pertahanan Australia yang berkhidmat dan berkhidmat serta keluarga mereka untuk menguruskan tekanan harian kehidupan tentera, penempatan, peralihan kepada kehidupan awam dan kehidupan selepas perkhidmatan.

Dibangunkan oleh Jabatan Hal Ehwal Veteran Australia dengan kerjasama Jabatan Pertahanan Australia, High Res menawarkan rangkaian alat Terapi Tingkah Laku Kognitif yang diajar dalam program BattleSMART.