High Res

心理健康應用程序

請注意：最近的操作系統更新可能會對性能產生負面影響。由於該應用程序計劃很快從該商店中刪除，因此我們強烈建議不要下載新的應用程序。

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我們對壓力情況的本能反應可能並不總是最好的。

高分辨率將幫助您使用應用程序中的壓力管理工具測試您對壓力的反應並實時調整您的反應。

您還可以通過定期使用高分辨率來優化您的表現並增強您的心理彈性和心理健康，設定表現目標並跟踪您的進度。

高分辨率旨在幫助現役和退役的澳大利亞國防軍人員及其家人應對軍事生活、部署、過渡到平民生活和退役後生活的日常壓力。

High Res 由澳大利亞退伍軍人事務部與澳大利亞國防部合作開發，提供 BattleSMART 計劃中教授的一系列認知行為治療工具。