High Res

تطبيق الصحة العقلية

يرجى ملاحظة: قد تؤثر التحديثات الأخيرة لنظام التشغيل سلبًا على الأداء. نظرًا لأنه من المقرر إزالة هذا التطبيق من هذا المتجر قريبًا، فإننا لا نشجع بشدة على التنزيلات الجديدة.

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- --------------------

قد لا تكون استجابتنا الغريزية للموقف المجهد هي الأفضل دائمًا.

ستساعدك الدقة العالية على اختبار استجابتك للتوتر وضبط استجابتك في الوقت الفعلي باستخدام أدوات إدارة الضغط الموجودة في التطبيق.

يمكنك أيضًا تحسين أدائك وبناء مرونتك النفسية ولياقتك العقلية باستخدام الدقة العالية بانتظام وتحديد أهداف الأداء وتتبع تقدمك.

تم تصميم High Res لمساعدة أفراد قوات الدفاع الأسترالية الحاليين والسابقين وعائلاتهم على إدارة الضغوط اليومية للحياة العسكرية، والانتشار، والانتقال إلى الحياة المدنية والحياة بعد الخدمة.

تقدم High Res، التي طورتها وزارة شؤون المحاربين القدامى الأسترالية بالشراكة مع وزارة الدفاع الأسترالية، مجموعة من أدوات العلاج السلوكي المعرفي التي يتم تدريسها في برنامج BattleSMART.