QuickRFit

Latihan Atas Permintaan dan Penjejak Kemajuan – Capai Matlamat Kecergasan anda Hari Ini

QuickRFit memudahkan anda menemui latihan dan mencatat latihan anda, supaya anda boleh kekal fokus untuk mencapai matlamat kecergasan anda.

Direka bentuk supaya anda menghabiskan lebih sedikit masa meneka apa yang perlu dilakukan di gim dan lebih banyak masa bersenam, hanya imbas mana-mana Pelekat QuickRFit untuk menemui ratusan latihan dan senaman berkaitan peralatan untuk dipilih dengan pantas.

CIRI-CIRI:

Senaman

• 200+ Latihan

• Demonstrasi Video HD tentang cara melakukan senaman dengan betul

• Sasaran otot dan arahan yang mudah difahami

• Temui latihan dengan hanya mengimbas sebarang peralatan atau penapis mengikut kumpulan otot

• Sokongan untuk berbilang jenis log, termasuk Warmup, Working, AMRAP dan Set Drop

Senaman

• Tapis ke mana-mana tahap pengalaman, daripada Pemula, Pertengahan dan Lanjutan

• Direka untuk mencatat ulangan dan berat dengan cepat dengan imbasan mudah

• Praisi berat log terakhir supaya anda tahu dengan tepat di mana anda berhenti

• Log bilangan latihan tanpa had

• Latihan khusus matlamat yang disyorkan

• Ubah suai mana-mana senaman pra-dibuat

• Simpan latihan kegemaran anda atau buat latihan tersuai anda sendiri dari awal

• Pemasa senaman terbina dalam

Penjejakan Kemajuan

• Gambaran keseluruhan aktiviti mingguan yang memperincikan bilangan senaman dan purata masa yang dihabiskan untuk bersenam

• Jejaki kemajuan kekuatan anda dari semasa ke semasa dengan graf volum interaktif dan rekod berat (1RM, volum maks, rekod ulangan)

• Tapis mengikut latihan individu untuk menjejaki prestasi harian anda