QuickRFit

การออกกำลังกายตามต้องการและตัวติดตามความคืบหน้า - บรรลุเป้าหมายฟิตเนสของคุณวันนี้

QuickRFit ทำให้การค้นหาการออกกำลังกายและบันทึกการฝึกของคุณเป็นเรื่องง่าย คุณจึงมีสมาธิจดจ่อกับการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณใช้เวลาน้อยลงในการคาดเดาว่าจะทำอะไรที่โรงยิมและมีเวลาออกกำลังกายมากขึ้น เพียงสแกนสติกเกอร์ QuickRFit เพื่อค้นหาแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์หลายร้อยรายการอย่างรวดเร็ว

คุณสมบัติ:

การออกกำลังกาย

• 200 แบบฝึกหัด

• การสาธิตวิดีโอ HD เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

• กล้ามเนื้อเป้าหมายและคำแนะนำที่เข้าใจง่าย

• ค้นพบการออกกำลังกายโดยการสแกนอุปกรณ์ชิ้นใดก็ได้หรือกรองตามกลุ่มกล้ามเนื้อ

• รองรับบันทึกหลายประเภท รวมทั้ง Warmup, Working, AMRAP และ Drop Sets

ออกกำลังกาย

• กรองไปยังระดับประสบการณ์ใดก็ได้ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง

• ออกแบบมาเพื่อบันทึกจำนวนครั้งและน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยการสแกนอย่างง่าย

• น้ำหนักที่บันทึกไว้ล่าสุดที่กรอกไว้ล่วงหน้าเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณทำค้างไว้ที่ใด

• บันทึกการออกกำลังกายได้ไม่จำกัดจำนวน

• การออกกำลังกายเฉพาะเป้าหมายที่แนะนำ

• ปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายที่ทำไว้ล่วงหน้า

• บันทึกการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบหรือสร้างการออกกำลังกายของคุณเองตั้งแต่เริ่มต้น

• ตัวจับเวลาออกกำลังกายในตัว

ติดตามความคืบหน้า

• ภาพรวมกิจกรรมรายสัปดาห์โดยให้รายละเอียดเกี่ยวกับจำนวนการออกกำลังกายและเวลาเฉลี่ยที่ใช้ไปในการออกกำลังกาย

• ติดตามความคืบหน้าของความแข็งแกร่งของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยกราฟปริมาณเชิงโต้ตอบและบันทึกน้ำหนัก (1RM, ปริมาณสูงสุด, บันทึกการทำซ้ำ)

• กรองตามแบบฝึกหัดแต่ละรายการเพื่อติดตามประสิทธิภาพประจำวันของคุณ