QuickRFit

İsteğe Bağlı Antrenmanlar ve İlerleme Takibi - Fitness Hedeflerinize Hemen Ulaşın

QuickRFit, antrenmanları keşfetmeyi ve antrenmanınızı kaydetmeyi kolaylaştırır, böylece fitness hedeflerinize ulaşmaya odaklanabilirsiniz.

Spor salonunda ne yapacağınızı tahmin etmek için daha az ve egzersiz yapmak için daha fazla zaman harcamanız için tasarlandı, aralarından seçim yapabileceğiniz yüzlerce ekipmanla ilgili egzersizi ve antrenmanı hızlıca keşfetmek için herhangi bir QuickRFit Etiketini tarayın.

ÖZELLİKLERİ:

Egzersizler

• 200'den fazla Egzersiz

• Egzersizlerin nasıl doğru şekilde gerçekleştirileceğine dair HD Video gösterileri

• Hedeflenen kaslar ve anlaşılması kolay talimatlar

• Herhangi bir ekipmanı tarayarak veya kas grubuna göre filtreleyerek egzersizleri keşfedin

• Isınma, Çalışma, AMRAP ve Düşürme Kümeleri dahil olmak üzere birden çok günlük türü desteği

Antrenmanlar

• Başlangıç, Orta ve İleri Düzeyden herhangi bir deneyim düzeyine göre filtreleyin

• Basit bir tarama ile tekrarları ve ağırlığı hızla kaydetmek için tasarlanmıştır

• Tam olarak nerede bıraktığınızı bilmeniz için önceden doldurulmuş son kaydedilen ağırlık

• Sınırsız sayıda antrenman kaydedin

• Önerilen hedefe özel antrenmanlar

• Herhangi bir önceden hazırlanmış antrenmanı değiştirin

• En sevdiğiniz antrenmanları kaydedin veya sıfırdan kendi özel antrenmanlarınızı oluşturun

• Dahili egzersiz zamanlayıcısı

İlerleme Takibi

• Antrenman sayısını ve antrenman için harcanan ortalama süreyi detaylandıran haftalık aktivite özeti

• Etkileşimli hacim grafikleri ve ağırlık kayıtları ile güç ilerlemenizi zaman içinde takip edin (1RM, maksimum hacim, tekrar kaydı)

• Günlük performansınızı takip etmek için bireysel egzersizlere göre filtreleyin