RESPIRA Breathing Exercises

Amalkan meditasi pernafasan berpandu anda dengan bunyi muzik psikoakustik yang menenangkan untuk membantu anda mencari ketenangan dalaman anda.

Dengan latihan pernafasan berpandu, pemasa irama dan skap bunyi muzik yang menenangkan, aplikasi pernafasan yang disokong sains ini akan membantu menghilangkan tekanan dan kebimbangan untuk mengimbangi minda dan badan anda.

TARIK NAFAS DALAM-DALAM BERSAMA PENGGUNA RESPIRA YANG INGIN:

* Membangunkan kawalan mental di bawah tekanan /

* Membina sistem saraf yang berdaya tahan /

* Meleraikan tekanan + kebimbangan /

* Meningkatkan kejelasan mental /

* Seimbangkan emosi /

* Tidur lebih nyenyak /

[ NIKMATI SIMFONI NAFAS & BUNYI ]

• Tarik nafas, hembus. Segerakkan pernafasan anda dengan pelbagai bunyi dan muzik psikoakustik, disusun dengan teliti untuk membantu anda mencari aliran anda dan melepaskan ketegangan

[ NAFAS TERtahan ]

• Ketahui cara meningkatkan kapasiti paru-paru anda untuk menahan nafas lebih lama. Tingkatkan kawalan mental dan daya tahan anda untuk menguji had anda melalui latihan pernafasan berpandu dengan selamat.

[ SESUAIKAN KARENA PERNAFASAN ANDA ]

• Dengan pemasa irama RESPIRA, anda boleh mencipta corak pernafasan anda dengan pengalaman audio, termasuk muzik berfungsi, bunyi alam semula jadi dan gelombang otak.

[ MEDITASI VISUAL ]

• Buih nafas visual apl dan isyarat audio membantu anda memfokus pada satu titik dan memvisualisasikan adegan yang menenangkan untuk menenangkan fikiran dan menggalakkan rasa ketenangan.

[ BERSANTAI PADA SKAP BUNYI MUZIK YANG MENTENANGKAN ]

• Terokai pelbagai skap bunyi berubah negeri yang dicipta oleh komposer terkenal. Latar belakang muzik yang menenangkan ini akan membantu anda melepaskan kerisauan anda, merehatkan minda dan badan anda serta menikmati rasa kedamaian dan ketenangan yang mendalam.

[ GUNAKAN APL DALAM TALIAN ATAU LUAR TALIAN ]

• Anda mempunyai kebebasan untuk menggunakan RESPIRA dalam talian atau luar talian. Anda boleh memuat turun sesi untuk digunakan semasa dalam perjalanan, atau menggunakan apl untuk mengakses pelbagai latihan pernafasan dan skap bunyi pada bila-bila masa anda memerlukannya.

[ DAPATKAN LEBIH BANYAK DENGAN KEMASKINI YANG KERAP ]

• Di RESPIRA, kami sentiasa mengemas kini apl kami dengan ciri baharu dan pembetulan pepijat, supaya anda boleh menikmati pengalaman yang lancar dan bebas tekanan setiap masa.

▶ BACA APA YANG DIKATAKAN PENGGUNA DI KEDAI APP ◀

• "[...] Amalan semuanya sangat mudah dihadam."

• "[...] Saya sudah berasa tenang dengan reka bentuk dan pengalaman pengguna.”

• "[...] Mudah untuk mengikuti arahan dengan suara yang sangat menenangkan.”

• "[...] Bunyi/muzik ambien benar-benar menenangkan dan membuatkan saya bernafas.”

• "[...] Alat yang hebat untuk menambahkan kesedaran yang menenangkan pada kehidupan harian anda."

• "[...] Apa yang diperlukan untuk berehat dan mengawal kebimbangan."

• "[...] Benar-benar membantu saya berehat pada waktu malam.”

SOALAN ATAU MAKLUM BALAS?

* Dalam Talian - http://www.respira.app

* Twitter - http://twitter.com/respira_app

* Instagram - http://www.instagram.com/wearerespira

*Syarat - http://www.respira.app/terms

*Privasi - http://www.respira.app/privacy

*EULA - http://www.respira.app/eula