RESPIRA Breathing Exercises

Thực hành thiền thở theo hướng dẫn của bạn với những âm thanh êm dịu của âm nhạc tâm lý để giúp bạn tìm thấy sự bình tĩnh bên trong.

Với các bài tập thở có hướng dẫn, bộ đếm nhịp và khung cảnh âm nhạc êm dịu, ứng dụng thở dựa trên cơ sở khoa học này sẽ giúp giải tỏa căng thẳng và lo lắng để cân bằng tâm trí và cơ thể của bạn.

HẤP DẪN SÂU VỚI NGƯỜI SỬ DỤNG RESPIRA MUỐN:

* Phát triển khả năng kiểm soát tinh thần khi bị căng thẳng /

* Xây dựng hệ thần kinh kiên cường /

* Xua tan căng thẳng + lo âu/

* Tăng cường tinh thần minh mẫn /

* Cân bằng cảm xúc/

* Ngủ ngon hơn /

[ THƯỞNG THỨC GIAI ĐOẠN CỦA HƠN VÀ ÂM THANH ]

• Hít vào, thở ra. Đồng bộ hóa hơi thở của bạn với một loạt âm thanh và âm nhạc tâm lý, được tuyển chọn cẩn thận để giúp bạn tìm thấy dòng chảy của mình và giải tỏa căng thẳng

[ NẶNG HƠI ]

• Học cách tăng dung tích phổi để nín thở lâu hơn. Nâng cao khả năng kiểm soát tinh thần và khả năng phục hồi của bạn để kiểm tra giới hạn của bạn thông qua các bài tập thở có hướng dẫn một cách an toàn.

[ TÙY CHỈNH NHỊP THỞ CỦA BẠN ]

• Với bộ đếm nhịp của RESPIRA, bạn có thể tạo kiểu thở của mình bằng trải nghiệm âm thanh, bao gồm âm nhạc chức năng, âm thanh tự nhiên và sóng não.

[ THIỀN HÌNH THỨC ]

• Bong bóng hơi thở trực quan và gợi ý âm thanh của ứng dụng giúp bạn tập trung vào một điểm duy nhất và hình dung ra những khung cảnh êm dịu để làm dịu tâm trí và thúc đẩy cảm giác yên bình.

[ THƯ GIÃN ĐỂ ÂM THANH ÂM NHẠC THƯ GIÃN]

• Khám phá một loạt các cảnh quan âm thanh thay đổi trạng thái được tạo ra bởi các nhà soạn nhạc nổi tiếng. Những nền nhạc êm dịu này sẽ giúp bạn buông bỏ những lo lắng, thư giãn tâm trí và cơ thể, đồng thời tận hưởng cảm giác bình yên và tĩnh lặng sâu sắc.

[ SỬ DỤNG ỨNG DỤNG TRỰC TUYẾN HOẶC NGOẠI TUYẾN ]

• Bạn có quyền tự do sử dụng RESPIRA trực tuyến hoặc ngoại tuyến. Bạn có thể tải xuống các phiên để sử dụng khi đang di chuyển hoặc sử dụng ứng dụng để truy cập nhiều bài tập thở và âm thanh bất cứ khi nào bạn cần.

[ NHẬN THÊM NHIỀU CẬP NHẬT THƯỜNG XUYÊN ]

• Tại RESPIRA, chúng tôi liên tục cập nhật ứng dụng của mình với các tính năng mới và sửa lỗi để bạn luôn có thể tận hưởng trải nghiệm liền mạch và không căng thẳng.

▶ ĐỌC NHỮNG GÌ NGƯỜI DÙNG NÓI TRÊN CỬA HÀNG ỨNG DỤNG ◀

• "[...] Các phương pháp thực hành đều rất dễ hiểu.”

• "[...] Tôi đã cảm thấy hài lòng với thiết kế và trải nghiệm người dùng.”

• "[...] Dễ dàng làm theo hướng dẫn với giọng nói siêu êm dịu.”

• "[...] Âm thanh/âm nhạc xung quanh thực sự giúp tôi thư giãn và khiến tôi thở dễ dàng.”

• "[...] Một công cụ tuyệt vời để bổ sung chánh niệm tĩnh lặng vào cuộc sống hàng ngày của bạn.”

• "[...] Chính xác những gì cần thiết để thư giãn và kiểm soát sự lo lắng.”

• "[...] Thực sự giúp tôi thư giãn vào buổi tối.”

CÂU HỎI HOẶC PHẢN HỒI?

* Trực tuyến - http://www.respira.app

* Twitter - http://twitter.com/respira_app

* Instagram - http://www.instagram.com/wearerspira

*Điều khoản - http://www.respira.app/terms

*Quyền riêng tư - http://www.respira.app/privacy

*EULA - http://www.respira.app/eula