RESPIRA Breathing Exercises

Практикуйте медитацию с дыханием под успокаивающие звуки психоакустической музыки, которая поможет вам обрести внутреннее спокойствие.

Это научно обоснованное приложение для работы с дыханием, оснащенное дыхательными упражнениями, таймерами частоты вращения педалей и успокаивающими музыкальными фонами, поможет снять стресс и тревогу и сбалансировать ваш разум и тело.

СДЕЛАЙТЕ ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ С ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМИ РЕСПИРЫ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ:

* Развивать умственный контроль в условиях стресса/

* Построить устойчивую нервную систему/

* Растворить стресс + тревогу/

* Повышение ясности ума /

* Баланс эмоций/

* Спите лучше /

[ НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СИМФОНИЕЙ ДЫХАНИЯ И ЗВУКА ]

• Вдохните, выдохните. Синхронизируйте свое дыхание с рядом психоакустических звуков и музыки, тщательно подобранных, чтобы помочь вам найти свой поток и снять напряжение.

[ ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ ]

• Узнайте, как увеличить объем легких, чтобы дольше задерживать дыхание. Повысьте свой умственный контроль и устойчивость, чтобы проверить свои пределы с помощью безопасных дыхательных упражнений под руководством инструктора.

[НАСТРОЙКА СВОЕГО ДЫХАНИЯ]

• С помощью таймера частоты вращения педалей RESPIRA вы можете создать свой ритм дыхания с помощью звуковых эффектов, включая функциональную музыку, звуки природы и мозговые волны.

[ ВИЗУАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ ]

• Визуальный пузырь дыхания и звуковой сигнал приложения помогут вам сосредоточиться на одной точке и визуализировать успокаивающие сцены, чтобы успокоить разум и вызвать чувство спокойствия.

[ РАССЛАБЬТЕСЬ ПОД УСПОКАИВАЮЩУЮ МУЗЫКУ ]

• Исследуйте множество потрясающих звуковых ландшафтов, созданных известными композиторами. Эти успокаивающие музыкальные фоны помогут вам отпустить заботы, расслабить разум и тело и насладиться глубоким чувством мира и спокойствия.

[ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ОНЛАЙН ИЛИ ОФЛАЙН ]

• У вас есть свобода использовать RESPIRA онлайн или оффлайн. Вы можете загружать сеансы, чтобы использовать их на ходу, или использовать приложение для доступа к ряду дыхательных упражнений и звуковых ландшафтов, когда они вам понадобятся.

[ ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ С ЧАСТЫМИ ОБНОВЛЕНИЯМИ ]

• В RESPIRA мы постоянно обновляем наше приложение, добавляя в него новые функции и исправляя ошибки, чтобы вы каждый раз могли наслаждаться бесперебойной работой без стресса.

▶ ПРОЧИТАЙТЕ, ЧТО ГОВОРЯТ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ В APP STORE ◀

• «[...] Все практики очень легко усваиваются».

• «[...] Я уже чувствую себя комфортно благодаря дизайну и пользовательскому опыту».

• «[...] Легко следовать инструкциям и очень успокаивающий голос».

• «[...] Окружающие звуки/музыка действительно расслабляли и заставляли меня дышать».

• «[...] Отличный инструмент, который поможет добавить успокаивающую осознанность в вашу повседневную жизнь».

• «[...] Именно то, что нужно, чтобы расслабиться и контролировать тревогу».

• «[...] Действительно помогает мне расслабиться по вечерам».

ВОПРОСЫ ИЛИ ОТЗЫВЫ?

* Онлайн — http://www.respira.app.

* Твиттер – http://twitter.com/respira_app

* Инстаграм - http://www.instagram.com/wearerespira

*Условия — http://www.respira.app/terms.

*Конфиденциальность – http://www.respira.app/privacy.

*Лицензионное соглашение – http://www.respira.app/eula.