Sonata: Meditate & Affirmation

Sonata meditate ialah apl meditasi dan apl kesihatan mental yang membolehkan anda mempelajari pelbagai teknik meditasi dan kesedaran, ia bertujuan untuk membawa rasa aman, tenang dan bahagia ke dalam hidup anda.

Apl kesedaran kami akan meningkatkan 😇 kesejahteraan mental anda dengan bantuan 🧘 Meditasi Berpandu, Senaman Pernafasan, Amalan Kesedaran, 🎶 Muzik yang menenangkan dan banyak lagi.

Dengan apl Sonata Meditate, anda boleh:

★ Tingkatkan tidur anda - menggunakan teknik relaksasi, muzik yang tenang dan bunyi alam semula jadi yang menenangkan. Tidur berpandu pasti akan memudahkan anda ke dalam tidur yang tenang & nyenyak dengan menenangkan fikiran anda dan menyatukan fikiran anda.

★ Nyah tekanan - tenangkan minda dan badan anda dengan teknik relaksasi dan kesedaran

★ Amalkan kesedaran - belajar untuk memisahkan fikiran daripada perasaan untuk memperbaiki keadaan emosi anda

★ Kembangkan imaginasi dan keupayaan anda untuk memvisualisasikan - amalan rohani boleh dikelaskan sebagai "hemisfera kanan": ia membangunkan imaginasi dan keupayaan untuk menggambarkan

★ Ubah pandangan anda tentang kehidupan dengan memahami rasa syukur, dan menghargai dunia di sekeliling anda dengan cara yang baharu. Temui kehidupan dalam harmoni, pembangunan diri, berehat, tumpuan dan tumpuan, keyakinan dan motivasi untuk membantu anda menghadapi tekanan harian, mengenali diri anda dan menjadi lebih bahagia. Aplikasi ini sesuai untuk kedua-dua profesional dan pemula dalam penemuan diri

★ Bersantai selepas seharian bekerja

✨Ciri Utama:

✅ Meditasi bahagian

Meditasi adalah proses penyembuhan diri, segala bentuk tekanan adalah petanda kehadiran fikiran negatif yang membelenggu fikiran kita. Jika kita tidak menyembuhkan minda, kita boleh membuat kesimpulan bahawa tekanan kronik boleh membawa kepada penyakit badan. Beberapa minit amalan sehari boleh mengurangkan tekanan, meningkatkan ketenangan, meningkatkan kejelasan dan menggalakkan kebahagiaan!

✅ Pengesahan Bahagian

Dengarkan ikrar, ia akan membantu anda mengarahkan hidup anda ke arah yang betul. Ikrar ialah ikrar positif, frasa pendek infusi diri yang mewujudkan minda psikologi yang betul.

Pengesahan harian direka untuk membantu anda mengatasi negatif. Visualisasikan kejayaan dengan beribu-ribu ikrar yang direkodkan secara profesional ke dalam berpuluh-puluh lagu yang dikategorikan.

✅ Muzik Bahagian

Dengan bantuan profesional, kami telah mencipta koleksi terbaik ambien yang menenangkan yang bagus untuk yoga, rehat dan tidur. Bunyi membantu anda tertidur dengan lebih cepat.

🌱 Ciri-ciri lain apl:

1. Simpan renungan anda dalam jurnal peribadi.

2. Jejak kemajuan anda dengan statistik dan graf.

3. Selain sesi, pilihan "Pemasa" tersedia untuk muzik berbeza tanpa iringan suara.

Kami mengambil pengalaman daripada aplikasi besar seperti Meditopia, Headspace, Calm, Dhyana, Abide, loóna, lojong dan membuat aplikasi secara berbeza. Kandungan baharu sepenuhnya yang disesuaikan untuk pengguna.

Ketahui sama ada meditasi kesedaran boleh meningkatkan kehidupan anda - pasang apl sekarang!

📭 HUBUNGI KAMI

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila hantar e-mel ke [email protected]