Sonata: Meditate & Affirmation

Sonata meditate는 다양한 명상과 마음챙김 기술을 배울 수 있는 명상 앱이자 정신 건강 앱으로, 당신의 삶에 평화, 고요함, 행복감을 가져다주는 것을 목표로 합니다.

우리의 마음챙김 앱은 🧘 유도 명상, 호흡 운동, 마음챙김 연습, 🎶 편안한 음악 등의 도움으로 😇 정신 건강을 개선합니다.

Sonata Meditate 앱으로 다음을 수행할 수 있습니다.

★ 수면을 개선하십시오 - 이완 기법, 잔잔한 음악 및 부드러운 자연의 소리를 사용하십시오. 안내 수면은 마음을 진정시키고 생각을 통합하여 평화롭고 편안한 수면으로 확실히 당신을 편안하게 해 줄 것입니다.

★ 스트레스 해소 - 이완 및 마음챙김 기술로 몸과 마음을 진정시킵니다.

★ 마음챙김 연습 - 감정과 생각을 분리하여 감정 상태를 개선하는 방법을 배웁니다.

★ 상상력과 시각화 능력 개발 - 영적 실천은 "우반구"로 분류될 수 있습니다: 그들은 상상력과 시각화 능력을 개발합니다

★ 감사를 이해함으로써 삶에 대한 관점을 바꾸고 새로운 방식으로 주변 세계를 감사하십시오. 일상의 스트레스에 대처하고, 자신을 알고, 조금 더 행복해지는 데 도움이 되는 조화, 자기 계발, 휴식, 집중과 집중, 자신감과 동기의 삶을 발견하십시오. 이 앱은 자기 발견의 전문가와 초보자 모두에게 적합합니다.

★ 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 휴식

✨주요 기능:

✅ 섹션 명상

명상은 자가 치유의 과정이며 모든 형태의 스트레스는 우리 마음을 괴롭히는 부정적인 생각이 있다는 신호입니다. 마음을 치유하지 않으면 만성 스트레스가 몸의 질병으로 이어질 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 하루에 몇 분의 연습은 스트레스를 줄이고, 평온함을 높이며, 명료함을 개선하고 행복을 증진할 수 있습니다!

✅ 섹션 확인

확언에 귀를 기울이면 인생을 올바른 방향으로 이끄는 데 도움이 될 것입니다. 긍정은 긍정적인 긍정, 올바른 심리적 사고 방식을 만드는 자기 주입의 짧은 문구입니다.

매일의 긍정은 당신이 부정을 극복하는 데 도움이 되도록 고안되었습니다. 전문적으로 분류된 수십 개의 트랙에 기록된 수천 개의 확언으로 성공을 시각화하십시오.

✅ 섹션 음악

전문가의 도움으로 우리는 요가, 휴식 및 수면에 좋은 부드러운 분위기의 최고의 컬렉션을 만들었습니다. 소리는 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다.

🌱 앱의 다른 기능:

1. 개인 일기에 자신의 생각을 기록하십시오.

2. 통계 및 그래프로 진행 상황을 추적하십시오.

3. 세션 외에도 음성 반주 없이 다른 음악에 "타이머" 옵션을 사용할 수 있습니다.

우리는 Meditopia, Headspace, Calm, Dhyana, Abide, loóna, lojong과 같은 대규모 응용 프로그램의 경험을 가져와 응용 프로그램을 다르게 만들었습니다. 사용자를 위한 완전히 새로운 콘텐츠.

마음챙김 명상이 당신의 삶을 향상시킬 수 있는지 알아보십시오 - 지금 앱을 설치하세요!

📭 문의하기

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