Yoga & Chakra

YOGA:

Yoga membantu dalam menyediakan penjagaan dan manfaat kepada bukan sahaja badan anda, iaitu dari segi fizikal, tetapi juga membantu dalam menyuburkan minda dan jiwa anda melalui asana atau postur yoga dan pranayamas atau teknik pernafasan. Dengan bantuan ini, anda boleh mendapatkan fikiran anda, badan dan bernafas dalam penyegerakan antara satu sama lain, yang memberi manfaat kepada anda dari segi mental, fizikal dan rohani.

Yoga membantu anda untuk mencapai keharmonian yang dikehendaki antara minda, badan dan pernafasan dan membantu dalam membetulkan ketidakseimbangan dalam sistem anda, yang seterusnya memberi manfaat dalam pelbagai penyakit seperti sakit belakang, sakit kepala, masalah pencernaan dan lain-lain

• Yoga (Asanas, Kriya, Diet) untuk Merawat Resdung Jangkitan

• 10 Yoga Best menimbulkan untuk Osteoporosis

• 4 Yoga Best menimbulkan untuk Thyroid- Kapalbhati, Ujjayi Pranayam, Sarvangasana, Halasana

• 5 Yoga menimbulkan untuk Merawat Sakit Kepala

• 9 Asanas Yoga yang Sangat Arthritis- Sun Salutation, Hero, Tree, Bridge, Cow Face

• Yoga Ashtanga

• Faedah Broga Yoga Untuk Lelaki

• Yoga Face

• Bagaimana untuk melakukan Halasana atau Plow Pose dan Apakah faedah-faedah?

• Bagaimana Untuk Berhenti Hiccups | Pranayama Membantu Dalam Menghentikan Hiccups Fast

• Mengurus Sakit Belakang Dengan Yoga

• Padmasana atau Lotus Pose - Bagaimana To Do, Faedah

• Kebaikan Pranayama Yoga atau Breathing Exercise & Gaya yang berbeza Its

• Stand bahu atau Sarvangasana

• Peregangan Latihan Untuk Biceps Sore

• Apakah Yoga Flow atau Vinyasa Yoga?

• Apakah Hatha Yoga dan Apakah Manfaat Its?

• Apakah Yoga Hot or Bikram Yoga?

• Apa Iyengar Yoga, Manfaat Its, Dan Bagaimana Adakah Ia Berbeza Dari Gaya Yoga lain?

• Apakah Prenatal Yoga?

• Apakah Restorative Yoga?

• Apakah Yoga?

• Yin Yoga! Memahami asal, Perbezaan Dan Faedah

• Yoga sebagai Pilihan Rawatan untuk Gangguan Kebimbangan

• Latihan Yoga untuk Back Pain Relief

• Yoga untuk Atlet

• Yoga untuk pesakit kencing manis

• Yoga untuk Fibromyalgia

• Yoga Untuk Golfers

• Yoga Untuk Insomnia

• Yoga untuk Scoliosis

• Yoga Untuk Spine

• Yoga untuk menguatkan otot-otot intercostal

• Yoga Poses Untuk PTSD Pesakit

CHAKRA:

Terdapat tujuh chakra asas iaitu chakra Akar atau Mooladhara chakra, Swadishtana chakra atau chakra Sacral, Anahata chakra atau chakra jantung, Agnyay atau chakra mata ketiga, Sahasra atau chakra mahkota, Visuddhi atau chakra tekak dan Nabhi chakra atau plexus Solar chakra . Chakra meditasi adalah tentang meditasi yang dilakukan untuk membuka atau sekatan tujuh chakra asas untuk kehidupan yang tercerahkan, bahagia, aman dan rohani. Aplikasi ini membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai chakra, apa yang berlaku jika chakra anda disekat dan apa yang berlaku jika chakra anda terbuka.

Bagaimana untuk Buka Disekat Root Chakra atau Muladhara.

Bagaimana Buka Sacral Chakra atau Svadhisthana The Disekat

Bagaimana Buka Throat Chakra atau Vishuddha Chakra

Cara Open Your Disekat Crown Chakra

Senarai Kepercayaan Negatif Yang Sekat Root Chakra

Tinjauan Root Chakra atau Mooladhara Chakra

Tenaga Badan - Chakra & Aura

Cara Untuk Buka Disekat Solar Plexus Chakra atau Manipura Chakra

Cara Untuk Buka Heart Chakra atau Anahata Chakra

Cara-cara untuk Buka Chakra Mata Ketiga atau Ajna Chakra