سعرات - رجيم ورشاقة

Calorieën toepassen

Een volwassen man heeft 2000 calorieën per dag nodig en vrouwen hebben 1800 calorieën per dag nodig, elke 7000 calorieën verlies je 1 kilo, een calorie-applicatie helpt je om de calorieën die je dagelijks eet te reguleren en de hoeveelheid calorieën met voedsel te berekenen om het ideale gewicht te krijgen

Belangrijkste kenmerken:

1. Ken de hoeveelheid calorieën in voedsel

2. Bereken de hoeveelheid dagelijks water

3. Motiverende afbeeldingen

4. Tips

5. Volg mijn gewicht op

6. Mijn doelen

7 - Mijn maaltijden

8. Oefeningen