سعرات - رجيم ورشاقة

칼로리 적용

성인 남성은 하루에 2000 칼로리가 필요하고 여성은 하루에 1800 칼로리가 필요합니다. 매일 7000 칼로리를 잃을 때마다 칼로리 응용 프로그램을 사용하면 매일 먹는 칼로리를 조절하고 음식으로 칼로리의 양을 계산하여 이상적인 체중을 얻을 수 있습니다

주요 특징 :

1. 음식의 칼로리 양을 알고

2. 매일 물의 양을 계산

3. 동기 이미지

4. 팁

5. 나의 체중 추적

6. 나의 목표

7-내 식사

8. 연습