سعرات

অনুকূল ওজনের জন্য আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে

ক্যালোরি প্রয়োগ করুন

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য দিনে 2000 ক্যালোরি প্রয়োজন হয় এবং মহিলাদের দিনে 1800 ক্যালোরি প্রয়োজন, প্রতি 7000 ক্যালোরি আপনার 1 কিলো হ্রাস পায়, একটি ক্যালোরি অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে প্রতিদিন খায় এমন ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আদর্শ ওজন পেতে খাবারের সাথে ক্যালোরির পরিমাণ গণনা করতে সহায়তা করে

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

1. খাবারে ক্যালোরির পরিমাণ জেনে নিন

2. প্রতিদিনের পানির পরিমাণ গণনা করুন

অনুপ্রেরণামূলক চিত্র

4. টিপস

5. আমার ওজন অনুসরণ করুন

6. আমার লক্ষ্য

7 - আমার খাবার

8. অনুশীলন