سعرات - رجيم ورشاقة

應用卡路里

一個成年男性每天需要2000卡路里，女性每天需要1800卡路里，每減少1卡路里每卡路里消耗7000卡路里，卡路里應用可幫助您調節每日攝入的卡路里，併計算出與食物相關的卡路里量，以獲得理想體重

主要特點：

1.了解食物中的卡路里含量

2.計算每日水量

3.勵誌圖像

4.小貼士

5.跟進我的體重

6.我的目標

7 - 我的飯菜

8.練習