سعرات - رجيم ورشاقة

应用卡路里

一个成年男性每天需要2000卡路里，女性每天需要1800卡路里，每减少1卡路里每卡路里消耗7000卡路里，卡路里应用可帮助您调节每日摄入的卡路里，并计算出与食物相关的卡路里量，以获得理想体重

主要特点：

1.了解食物中的卡路里含量

2.计算每日水量

3.励志图像

4.小贴士

5.跟进我的体重

6.我的目标

7 - 我的饭菜

8.练习