سعرات - رجيم ورشاقة

Áp dụng Calo

Một người đàn ông trưởng thành cần 2000 calo mỗi ngày và phụ nữ cần 1800 calo mỗi ngày, cứ sau 7000 calo bạn giảm được 1 kg, một ứng dụng calo giúp bạn điều chỉnh lượng calo bạn ăn hàng ngày và tính toán lượng calo với thực phẩm để có được cân nặng lý tưởng

Đặc điểm chính:

1. Biết lượng calo trong thực phẩm

2. Tính lượng nước hàng ngày

3. Hình ảnh động lực

4. Mẹo

5. Theo dõi cân nặng của tôi

6. Mục tiêu của tôi

7 - Bữa ăn của tôi

8. Bài tập