B-Lean Fitness

Met de B-Lean Fitness App (exclusief ontworpen voor vrachtwagenchauffeurs: Lokaal, Regionaal, OTR, etc.) beschikt u over een complete blauwdruk waarmee u een optimale gezondheid en een betere conditie kunt ervaren, waar de weg u ook heen brengt!

Dit is niet alleen een eenvoudig te gebruiken mobiele app met coole functies en functionaliteiten, maar omvat ook ons ​​Road Warrior Wellness-programma waarmee u op uw eigen manier fit kunt worden - ondanks hoe druk uw vrachtwagenschema en levensstijl zijn.

INCLUSIEF:

- Toegang tot meer dan 100 chauffeursvriendelijke maaltijdplannen (minimale en geen kookopties zonder veel opslagruimte nodig te hebben).

- Toegang tot meer dan 75 trainingen die u kunt doen in het comfort van uw eigen vrachtwagen, buiten uw vrachtwagen, thuis of in een sportschool.

- Bestuurdersvriendelijke recepten (voedsel dat zo lekker smaakt dat u niet het gevoel heeft dat u op dieet bent).

- Workouts ontworpen voor alle niveaus (beginner, gemiddeld, gevorderd).

- Truck Stop- en Fast Food-gidsen met gezonde opties om uit te kiezen.

- Gemakkelijke en eenvoudige maaltijdregistratie (om ervoor te zorgen dat u aan uw brandstofbereik voldoet en de beste resultaten ziet).

- Workouts die met en zonder apparatuur kunnen worden gedaan.

- Puntuitdagingen om kortingen, B-Lean-merchandise en meer in te wisselen (hoe consistenter je bent, hoe meer punten je verdient).

- Snelle stretchroutines om de strakheid van de hele dag zitten te verlichten.

- Driver Support Group met onze B-Lean-leden om u gefocust en gemotiveerd te houden en uw doelen te bereiken.

- Mogelijkheid om gezondheids- en fitnessdoelen te stellen en de voortgang daar naartoe te volgen.

- Verantwoording via berichten en coachingvideo's om u te helpen gemakkelijk op het goede spoor te blijven tijdens drukke en stressvolle tijden.

- Volledige videotheek met demonstratieoefeningen + schriftelijke instructies.

- Toegang tot 1 op 1 werken met onze interne coaches voor maximale ondersteuning en verantwoordelijkheid via messaging, check-ins en telefoon-/videogesprekken.

- Mijlpaalbadges voor het behalen van nieuwe persoonlijke records en het behouden van gewoontes.

- Mogelijkheid om lichaamsafmetingen bij te houden en voortgangsfoto's te maken.

- Push-notificatieherinneringen voor geplande trainingen en activiteiten.

- Maak verbinding met andere draagbare apparaten en apps zoals de Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- en Withings-apparaten om trainingen, slaap, voeding en lichaamsstatistieken en -samenstelling bij te houden.

Klaar om de snelweg op te gaan om slank te zijn?

Bezoek https://bleanfitness.com/learn-more voordat je de app downloadt!