B-Lean Fitness

B-Lean 피트니스 앱(트럭 운전자 전용으로 설계됨: 지역, 지역, OTR 등)을 사용하면 도로가 어디로 이동하든 최적의 건강과 개선된 몸매를 경험하는 데 도움이 되는 완전한 청사진을 갖게 됩니다!

이 앱은 멋진 특징과 기능을 갖춘 사용하기 쉬운 모바일 앱일 뿐만 아니라, 트럭 운송 일정과 생활 방식이 얼마나 바쁜지에도 불구하고 귀하의 방식대로 건강해지는 방법을 가르쳐 주는 Road Warrior Wellness 프로그램도 포함하고 있습니다.

포함:

- 100가지가 넘는 운전자 친화적인 식사 계획을 이용할 수 있습니다(많은 저장 공간이 필요하지 않고 요리 옵션이 최소화되고 요리 옵션이 없음).

- 트럭 안에서 편안하게, 트럭 밖에서, 집에서 또는 체육관에서 할 수 있는 75개 이상의 운동에 액세스하세요.

- 운전자 친화적인 레시피(다이어트 중이라는 느낌이 들지 않을 정도로 맛이 좋은 음식).

- 모든 수준(초급, 중급, 고급)을 위해 설계된 운동입니다.

- 선택할 수 있는 건강한 옵션이 포함된 트럭 정류장 및 패스트푸드 가이드.

- 쉽고 간단한 식사 기록(최상의 결과를 확인하기 위해 연료 범위를 충족하는지 확인하기 위해).

- 장비가 있든 없든 할 수 있는 운동입니다.

- 할인, B-Lean 상품 등을 교환할 수 있는 포인트 챌린지(일관성이 높을수록 더 많은 포인트를 얻을 수 있습니다).

- 하루 종일 앉아 있으면 생기는 압박감을 완화하는 빠른 스트레칭 루틴입니다.

- B-Lean 회원으로 구성된 운전자 지원 그룹을 통해 집중력과 동기를 부여하고 목표를 달성할 수 있습니다.

- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 이를 향한 진행 상황을 추적하는 능력.

- 메시지와 코칭 비디오를 통한 책임은 바쁘고 스트레스가 많은 시간에도 쉽게 순조롭게 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

- 전체 운동 시연 비디오 라이브러리 + 서면 지침.

- 메시징, 체크인 및 전화/화상 통화를 통해 최대의 지원과 책임을 위해 사내 코치와 1:1로 작업할 수 있습니다.

- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 습관을 유지하기 위한 마일스톤 배지.

- 신체 측정을 ​​추적하고 진행 상황 사진을 찍는 기능.

- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림.

- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

날씬해지기 위해 고속도로에 나갈 준비가 되셨나요?

앱을 다운로드하기 전에 https://bleanfitness.com/learn-more를 방문하세요!