B-Lean Fitness

با برنامه تناسب اندام B-Lean (که به طور انحصاری برای رانندگان کامیون طراحی شده است: محلی، منطقه ای، OTR، و غیره)، شما یک طرح کامل خواهید داشت که به شما کمک می کند بدون توجه به اینکه جاده شما را کجا می برد، سلامتی بهینه و شکل بهتری را تجربه کنید!

این فقط یک برنامه تلفن همراه با کاربرد آسان با ویژگی‌ها و عملکردهای جالب نیست، بلکه شامل برنامه سلامتی Road Warrior ما نیز می‌شود که به شما می‌آموزد چگونه تناسب اندام داشته باشید، با وجود اینکه برنامه حمل و نقل و سبک زندگی شما چقدر شلوغ است.

شامل:

- دسترسی به بیش از 100 برنامه غذایی مناسب برای راننده (حداقل و بدون گزینه های آشپزی بدون نیاز به فضای ذخیره سازی زیاد).

- دسترسی به بیش از 75 تمرین که می تواند در راحتی کامیون خود، خارج از کامیون، در خانه یا در باشگاه انجام شود.

- دستور العمل های راننده پسند (غذایی که طعم آن به قدری خوب است که احساس نمی کنید رژیم دارید).

- تمرینات طراحی شده برای تمام سطوح (مبتدی، متوسط، پیشرفته).

- راهنمای توقف کامیون و فست فود با گزینه های سالم برای انتخاب.

- ثبت وعده های غذایی آسان و ساده (برای اطمینان از اینکه محدوده سوخت خود را برآورده می کنید تا بهترین نتایج را ببینید).

- تمریناتی که می توان با و بدون تجهیزات انجام داد.

- چالش های امتیازی برای بازخرید تخفیف ها، کالاهای B-Lean و موارد دیگر (هر چه سازگارتر باشید، امتیاز بیشتری کسب می کنید).

- روتین های کششی سریع برای کاهش سفتی ناشی از نشستن در طول روز.

- گروه پشتیبانی راننده با اعضای B-Lean ما برای حفظ تمرکز، انگیزه و دستیابی به اهدافتان.

- توانایی تعیین اهداف سلامتی و تناسب اندام و پیگیری پیشرفت به سمت آنها.

- مسئولیت پذیری از طریق پیام ها و ویدیوهای آموزشی به شما کمک می کند در زمان های شلوغ و پر استرس به راحتی در مسیر خود بمانید.

- کتابخانه کامل نمایش تمرین + دستورالعمل های مکتوب.

- دسترسی به کار 1 به 1 با مربیان داخلی ما برای حداکثر پشتیبانی و مسئولیت پذیری از طریق پیام رسانی، اعلام حضور و تماس های تلفنی/تصویری.

- نشان های نقطه عطف برای دستیابی به بهترین های شخصی جدید و حفظ رگه های عادت.

- امکان ردیابی اندازه گیری های بدن و گرفتن عکس های پیشرفت.

- یادآورهای اعلان فشار برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده.

- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند دستگاه‌های Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.

آیا برای لاغر شدن در بزرگراه آماده هستید؟

لطفاً قبل از دانلود برنامه به https://bleanfitness.com/learn-more مراجعه کنید!