Intermittent Fasting Tracker

Volg je vastentraject moeiteloos met de Intermittent Fasting Tracker! Of je nu een beginner of een expert bent, deze app helpt je op schema te blijven, je voortgang te volgen en je gezondheidsdoelen sneller te bereiken. Krijg toegang tot gratis gepersonaliseerde inzichten, vastentips en realtime tracking om het beste uit jezelf te halen!

9 DINGEN DIE JE ZO LEUK ZULT VINDEN AAN DEZE VASTEN-TRACKER-APP

⏳ 1. Dagelijks intermittent fasting met 15 vastenplannen

🕐 2. Plan je weekdagen met een aangepaste vastenperiode

🕐 3. Tips om de vastenperiode vol te houden

📃 4. Mooie inzichten en een tijdlijn om je vastenperiode beter te begrijpen

💧 5. Water-, gewicht- en meettracker voor je gewichtsdoel

🔔 6. Mooie meldingen om je elke keer tijdens het vasten te motiveren

⏳ 7. Plan automatisch vasten

🏆 8. Prestatiebadges voor water en vasten

🌟9. Een zeer eenvoudige en gebruiksvriendelijke gebruikersinterface om je vastenreis te starten

5 REDENEN WAAROM JE MOET KIEZEN

👍 1. Eenvoudige en gebruiksvriendelijke gebruikersinterface

💰 2. Zeer betaalbare prijzen

📃 3. Volg je vasten, watervoortgang gratis

📆 4. Meer dan 30 vastenplannen voor iedereen

💡 5. Gratis tips en inzichten

ALLE FUNCTIES VAN DE INTERMITTENT FASTING TRACKER APP

√ Eenvoudige gebruikersinterface om je vasten bij te houden

√ Eén tik om te starten/beëindigen

√ Verschillende dagelijkse en wekelijkse vastenplannen met tussenpozen

√ Aangepast vastenplan

√ Vorige vasten bewerken

√ Vastenperiode aanpassen

√ Herinneringen instellen voor vasten

√ Slimme vastentracker

√ Vastentimer

√ Watertracker

√ Stappenteller

√ Gewicht- en lichaamsmetingtracker

√ Houd je gewicht en stappen bij

√ Controleer je vastenstatus

√ Tips en artikelen over vasten

√ Recepten voor eten en vasten

√ Synchroniseer gegevens met Google Fit

Plannen voor intermittent fasting tracker

🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 dagplannen

▪ Dagplannen van 24 uur, 30 uur, 36 uur en 48 uur

⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02

Weekplannen

⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 Weekplannen

Wat is Intermittent Fasting

Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij periodes van eten en vasten worden afgewisseld. In tegenstelling tot traditionele diëten beperkt het geen specifieke voedingsmiddelen, maar richt het zich op wanneer je eet. Populaire methoden zijn onder andere de 16/8-methode, waarbij je 16 uur vast en binnen een tijdsbestek van 8 uur eet, en de 5:2-methode, waarbij je vijf dagen normaal eet en twee dagen minder energie consumeert. Intermittent fasting staat erom bekend gewichtsverlies te ondersteunen, de stofwisseling te verbeteren en de focus te verbeteren door vetverbranding te stimuleren en insulineniveaus te verlagen. Het kan worden aangepast aan verschillende levensstijlen, waardoor het een flexibele benadering van gezond eten is.

🚫 Belangrijke mededeling

Deze app is uitsluitend bedoeld voor algemene gezondheids- en informatiedoeleinden. De app biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Voor advies over gezondheidsaandoeningen, gewichtsbeheersing, dieetplannen of medische problemen kunt u een gekwalificeerde zorgverlener raadplegen.

Heeft u vragen over de app? Mail ons dan op [email protected].

We helpen u graag verder.