Evde Göbek Basen Eritme Hareke

Elke oefening duurt 30 seconden vanaf 3 sets en 15 seconden tussen pauzes. De applicatie zal je begeleiden.

Met oefeningen van 20 minuten die je dagelijks doet, houd je je vorm volledig vast en heb je de fysica die je wilt.

Afvallen zonder gereedschap thuis.

Motion Graphics.

Iedereen heeft een platte en strakke buik.

Hiervoor moet je, naast aandacht besteden aan wat je eet, enkele oefeningen doen.

Door onze applicatie te installeren, kunt u deze oefeningen met plezier leren en oefenen.

Heup- en heupomvang zijn de belangrijkste problemen van vrouwen

Er zijn verschillende manieren om deze te normaliseren, maar de gezondste en belangrijkste is lichaamsbeweging.

In onze applicatie kunt u de metingen bereiken die u zich voorstelt door de bewegingen regelmatig te doen, met rustpauzes van 15 seconden, oefeningen in 30 seconden.

Hoge intensiteit training met korte rust resulteert in een hogere dagelijkse stofwisseling en komt overeen met een uur werk.

Oefeningen zijn gemakkelijk te doen, geen apparatuur nodig, dus ze kunnen overal worden gedaan.

Het mooiste kenmerk van de applicatie is het aftellen, de beweging van de afbeeldingen.

Oefeningen zijn eenvoudig maar effectief.

Na installatie heeft u geen internetverbinding nodig.