Evde Göbek Basen Eritme Hareke

การออกกำลังกายแต่ละครั้งคือ 30 วินาทีจาก 3 ชุดและ 15 วินาทีระหว่างพัก แอปพลิเคชั่นจะนำทางคุณ

ด้วยแบบฝึกหัด 20 นาทีที่คุณจะทำทุกวันคุณจะรักษารูปร่างของคุณให้สมบูรณ์และคุณจะได้ฟิสิกส์ที่คุณต้องการ

ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่บ้าน

กราฟิกเคลื่อนไหว

การมีหน้าท้องที่แบนและแน่นเป็นความฝันของทุกคน

สำหรับสิ่งนี้นอกเหนือจากการใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินแล้วคุณต้องฝึกออกกำลังกาย

โดยการติดตั้งแอปพลิเคชันของเราคุณสามารถเรียนรู้และฝึกฝนแบบฝึกหัดเหล่านี้ได้อย่างมีความสุข

ขนาดสะโพกและสะโพกเป็นปัญหาหลักของผู้หญิง

มีหลายวิธีในการทำให้ปกติเหล่านี้มี แต่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพและสำคัญที่สุดคือการออกกำลังกาย

ในแอปพลิเคชันของเราคุณสามารถเข้าถึงการวัดที่คุณจินตนาการได้โดยทำการเคลื่อนไหวเป็นประจำโดยมีช่วงพัก 15 วินาทีออกกำลังกายใน 30 วินาที

การฝึกอบรมความเข้มสูงพร้อมกับการพักผ่อนระยะสั้นส่งผลให้การเผาผลาญอาหารทุกวันสูงขึ้นและเทียบเท่ากับการทำงานหนึ่งชั่วโมง

การออกกำลังกายนั้นทำได้ง่ายไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ จึงสามารถทำได้ทุกที่

คุณสมบัติที่สวยงามที่สุดของแอพพลิเคชั่นคือการนับถอยหลังการเคลื่อนไหวของกราฟิก

การออกกำลังกายนั้นเรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพ

ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหลังจากติดตั้ง