Evde Göbek Basen Eritme Hareke

각 운동은 3 세트에서 30 초, 휴식 사이에는 15 초입니다. 응용 프로그램이 당신을 안내합니다.

매일 20 분씩 운동을하면 양식을 완벽하게 유지하고 원하는 물리학을 갖게됩니다.

집에서 도구없이 체중 감량.

모션 그래픽.

평평하고 꽉 찬 배를 갖는 것은 모두의 꿈입니다.

이를 위해, 당신이 먹는 것에주의를 기울일뿐만 아니라 몇 가지 연습을해야합니다.

우리의 응용 프로그램을 설치하면 즐거움으로 이러한 연습을 배우고 연습 할 수 있습니다.

엉덩이와 엉덩이 크기는 여성의 주요 문제입니다

이를 정상화하는 몇 가지 방법이 있지만 가장 건강하고 가장 중요한 것은 운동입니다.

우리의 응용 프로그램에서, 당신은 15 초 휴식 간격으로 30 초 안에 운동을 규칙적으로 운동함으로써 상상의 측정에 도달 할 수 있습니다.

휴식이 짧은 고강도 훈련은 매일 신진 대사가 증가하며 1 시간의 작업과 같습니다.

운동이 쉽고 장비가 필요하지 않으므로 어디에서나 할 수 있습니다.

응용 프로그램의 가장 아름다운 기능은 그래픽의 카운트 다운, 카운트 다운입니다.

운동은 간단하지만 효과적입니다.

설치 후 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.