Evde Göbek Basen Eritme Hareke

Setiap latihan adalah 30 saat dari 3 set, dan 15 saat antara waktu rehat. Permohonan akan membimbing anda.

Dengan latihan selama 20 minit yang akan anda lakukan setiap hari, anda akan menjaga bentuk anda sepenuhnya dan anda akan mempunyai fizik yang anda mahukan.

Kurangkan Berat Tanpa Alat Di Rumah.

Grafik Gerak.

Memiliki perut yang rata dan kencang adalah impian semua orang.

Untuk ini, selain memperhatikan apa yang anda makan, anda perlu melakukan beberapa latihan.

Dengan memasang aplikasi kami, anda dapat mempelajari dan mempraktikkan latihan ini dengan senang hati.

Ukuran pinggul dan pinggul adalah masalah utama wanita

Terdapat beberapa cara untuk menormalkannya, tetapi yang paling sihat dan paling penting adalah bersenam.

Dalam aplikasi kami, anda dapat mencapai ukuran yang anda bayangkan dengan melakukan pergerakan secara teratur, dengan selang rehat 15 saat, latihan dalam 30 saat.

Latihan intensiti tinggi dengan rehat pendek menghasilkan metabolisme harian yang lebih tinggi dan setara dengan satu jam kerja.

Latihan mudah dilakukan, tidak memerlukan peralatan, jadi ia boleh dilakukan di mana sahaja.

Ciri aplikasi yang paling indah adalah undur, pergerakan grafik.

Latihan adalah mudah tetapi berkesan.

Ia tidak memerlukan sambungan internet selepas memasang.