Home Workout

Thuistraining voor een perfecte lichaamsvorm, fit blijven, spieren en gewichtsverlies.

De app Thuistraining: Afvallen-Vet biedt dagelijkse training voor alle grote spiergroepen - bodybuilding. U kunt thuis fit worden met onze dagelijkse trainingsschema's voor lichaamsgewicht.

Home Workout into the Female Fitness helpt je strakke billen, slanke benen, buikvet te verbranden, je taille te trimmen en in vorm te komen. Volg de home workout om het vuur te voelen. Blijf fit, gezond en wees een betere ik!

Deze app houdt je warming-up en rekoefeningen bij en is ontworpen om ervoor te zorgen dat je op een wetenschappelijke manier traint. Met animaties en videobegeleiding voor elke oefening, zorg je ervoor dat je tijdens elke oefening de juiste vorm gebruikt.

De app heeft trainingen voor je buikspieren, borst, benen, armen en billen, evenals trainingen voor het hele lichaam. Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Ook al kost het maar een paar minuten per dag, het kan je spieren effectief versterken en je helpen om zes pack buikspieren thuis te krijgen.

Buikvet bedekt je buikspieren en schaadt je gezondheid. Het kan het risico op hoge bloeddruk, kanker en andere ziekten verhogen. Experts hebben erop gewezen dat aërobe oefeningen helpen bij het verbranden van calorieën en het stimuleren van de stofwisseling. Probeer de aërobe oefeningen in deze app om van het vervelende buikvet af te komen en uw gezondheid te verbeteren.

In deze Home Workout-app zijn er voornamelijk twee trainingsschema's voor 28 dagen:

1) Trainingsplan voor bilspier

2) Abs-trainingsplan

Kenmerken van deze Home Workout: Lose Weight-Fat app:

- Bereken uw trainingen in het algemeen met tijd, dagen en calorieën die u verbrandt.

- Trainingsschema's per dagbasis.

- Dagelijkse nieuwe training volgens de updates van uw dagen zijn er.

- Bereken uw dagelijkse trainingen.

- Geen apparatuur, alles wat je nodig hebt is je lichaamsgewicht, alleen lichaamsgewichtfitness.

- Oefeningen voor het hele lichaam (buikspieren, rug, bilspieren, heupen, benen).

- Volg uw voortgang met gemak.

- Dagelijkse trainingsherinneringen volgens de door u ingestelde tijd.

- Thuisoefeningen voor mannen en vrouwen.

- Krachttraining thuis.

- App is geschikt voor zowel beginners als professionals.

- Volledig offline app voor thuistraining.

- Toned body workout & Butt workout ook.

- Animaties en videogidsen voor gemakkelijke training

- Stemmentelling voor gemakkelijke training.

Fitness-app voor vrouwen

Blijf fit en verlies ook buikvet met training voor vrouwen. Deze fitness-app voor vrouwen heeft professioneel buikvetverlies en het creëren van buik- en spiertraining voor vrouwen. Al deze trainingen en trainingen voor vrouwen kunnen altijd en overal worden gedaan.

Workout bij u thuis

Neem een ​​paar minuten per dag de tijd om thuis een lichaamstraining te doen met onze app. Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis te trainen.

Buikspiertrainingen, Hiit-trainingen en billentrainingen

De beste Abs workouts, hiit workouts & Butt workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer met intensieve trainingen voor de beste resultaten.

Herinnering: waterherinnering

Voor uw dagelijkse routine kunt u een herinnering en melding instellen voor uw trainingstijd. U kunt de dagelijkse routine drinkwaterherinnering instellen op basis van uw gewicht en leeftijd.

Vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen

De beste apps voor gewichtsverlies, vetverbrandingsworkouts en HIIT-workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandingstrainingen en combineer met HIIT-trainingen voor de beste resultaten.

Oefeningen voor gewichtsverlies

Wil je sporten om een ​​platte buik te krijgen? Vergeet niet dat het dieet belangrijk is. U moet vetverbrandende trainingen combineren met een caloriearm dieet om de trainingsresultaten te maximaliseren.

Elke oefening heeft instructie, richtlijn en afbeelding.

- Push up, Squat, Sit ups, Plank, Crunch, Wall sit, Jumping jack, punch

OEFENINGEN om 6 soorten spieren te verbeteren, zoals:

- Abs workouts, Arms workouts, Butt workouts, Leg workouts, Body workouts, Chest workouts

***Vergeet niet

Als u diabetes, een hartaandoening of een andere medische aandoening heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u een routine uitvoert.

Je kunt je lichaam trainen, calorieën verbranden, afvallen en je krijgt een perfecte lichaamsvorm!

Als u vragen of suggesties heeft, kunt u ons rechtstreeks via e-mail inboxen.

Met liefde gemaakt in India.