KrisenKompass

Met de CrisisKompass®-app biedt TelefonSeelsorge in Duitsland kinderen, jongeren en volwassenen een hulpmiddel om met crises om te gaan.

De app is gericht op mensen in levenscrises en biedt hulp voor zelfhulp. Het biedt ook ondersteuning aan familieleden, vrienden en nabestaanden in zelfmoordgevallen. Als dagelijkse crisisbegeleider is ze een effectief hulpmiddel voor zelfmoordpreventie.

De app heeft tot doel informatie te verstrekken over crises, zelfmoordgedachten, zelfmoorden en de gevolgen daarvan en biedt middelen en hulpmiddelen om met de situatie om te gaan. Gebruikers van de app kunnen hulp vinden voor zelfhulp, waardevolle kennis en ondersteuning in acute crisissituaties over alle facetten van het onderwerp zelfmoord:

• In het gele gebied kunnen mensen die het risico lopen op zelfmoord informatie, hulpaanbiedingen en mogelijkheden voor zelfevaluatie en zelfobservatie vinden. In het ‘noodpakket’ vindt u hulp bij strategieën voor het omgaan met acute crises.

Er is hier ook de “stemmingsbarometer”.

• De groene omgeving is gericht op familieleden, vrienden. Voor de meeste mensen is het belangrijk om hun kennis te vergroten, omdat ze niet zeker weten hoe ze zich moeten gedragen. Welke signalen kan ik waarnemen, hoe kan ik het risico op zelfmoord inschatten, welke preventiemogelijkheden zijn er, wat moet ik doen? Tegelijkertijd vindt u hier instructies voor zelfzorg.

• Het paarse gebied is voor overlevenden die iemand hebben verloren door zelfmoord. Hoe ga ik met zo’n situatie om? Hoe ga ik om met mijn gevoelens?

• In het rode gedeelte van de app vind je adressen van online advies en telefonische hulp, adviescentra en zelfhulpgroepen: Wat kan mij nu helpen en stabiliseren. Er is veel informatie en ondersteuning beschikbaar voor deze vragen.

De app is gratis en garandeert absolute vertrouwelijkheid, aangezien er geen persoonlijke gegevens worden doorgegeven.

Uitzondering: De gebruiker kiest bewust en actief voor de PDF-exportfunctie om selectief inhoud met iemand te delen.