CrossFitness Training

-------------------------------------------------- ----

✮✮✮✮ Czym jest CrossFit ✮✮✮✮

-------------------------------------------------- ----

CrossFit jest schemat ćwiczeń opracowany przez Greg Glassman w ciągu kilku dziesięcioleci. Glassman, założyciel i CEO CrossFit, był pierwszą osobą w historii, aby określić przydatność w sposób zrozumiały, mierzalny sposób: zwiększenie wydajności pracy w całej szerokiej dziedzinie czasu i modalnych. Potem stworzył program specjalnie zaprojektowany, aby poprawić kondycję i zdrowie.

CrossFit stale zróżnicowany ruch funkcyjnych prowadzi się w stosunkowo wysokiej intensywności. Wszystkie CrossFit treningi są oparte na ruchach funkcjonalnych, a ruchy te odzwierciedlają najlepsze aspekty gimnastyka, podnoszenie ciężarów, bieganie, pływanie łódką i więcej. Są to ruchy rdzeniowe życia. Poruszają się największe obciążenia najdłuższe dystanse, więc są idealne dla maksymalizacji ilości wykonanej pracy w jak najkrótszym czasie. Intensywność ma zasadnicze znaczenie dla wyników i jest mierzalna jak praca podzielona przez czasu lub energii. Im więcej pracy zrobić w krótszym czasie, a im wyższa moc, tym bardziej intensywny wysiłek. Przez zastosowanie stale zróżnicowane podejście do szkolenia, funkcjonalnych i intensywność ruchów doprowadzić do dramatycznych zysków w fitness.

-------------------------------------------------- ----

✮✮✮✮ O Krzyża treningu fitness ✮✮✮✮

-------------------------------------------------- ----

Krzyż Trening fitness jest Android aplikacja, która pomoże Ci skonfigurować program klimatyzacji w celu poprawy, między innymi układu krążenia / oddechowego wytrzymałość, wytrzymałość, siłę, elastyczność, moc, szybkość, koordynacja, zwinność, równowagę i dokładność ,

Uwaga: Krzyż Trening fitness nie jest uprawniony lub zatwierdzony przez CrossFit Inc.

Krzyż Trening fitness zawierać elementy z HIIT, podnoszenie ciężarów, trójboju siłowym, Plyometrics, gimnastyka, girevoy sportu, gimnastyki, strongman i innych ćwiczeń budowanych przez CrossFit sportowców i kibiców do CrossFit Sportowców ..

Dzięki tej aplikacji można wykonać różnorodną mieszankę ćwiczenia aerobowe, gimnastyka (ćwiczenia masy ciała) i Olympic podnoszenie ciężarów.

Pełna lista funkcji:

• Akcesoria do treningu fitness Krzyż

• trening przekrojowy fitness Akcesoria fitness na trening przekrojowy

• Kilka Krzyż fitness Program szkolenia

• Duży zbiór ćwiczeń i WODs (praca w dzień)

• Bardzo pomocny przewodnik dla swój krzyż fitness Trening Dieta (Paleo diet i receips, dieta zone)

• Zobacz filmy jedne z najlepszych Krzyż Fitness Training trenerów.

• RSS Feeder aby utrzymać się na bieżąco o Krzyż Training Fitness najnowszymi wiadomościami.

------------------------------------------

✮ PROSZĘ ZAPOZNAĆ ✮ PROSZĘ ZAPOZNAĆ ✮

------------------------------------------

Jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy z tej aplikacji proszę napisz do nas bezpośrednio ([email protected]), w przeciwieństwie do opuszczać negatywną opinię.

Trudno nam pomóc, kiedy nie może komunikować się z powrotem do Ciebie. Pomaga również nam i innym użytkownikom po otrzymaniu wiadomości od Ciebie. Dziękuję Ci : )

------------------------------------------

✮Cross Trening fitness nie jest związany z CrossFit, Inc. w jakikolwiek sposób. ✮

✮ CrossFit jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy CrossFit, Inc. ✮

------------------------------------------