panicPROTECTOR: Breathe & Calm

panicPROTECTOR - Twój najlepszy towarzysz w walce ze stresem!

Przejmij kontrolę nad stresem i lękiem na miejscu dzięki mocy swojego oddechu! Zaprojektowany przez psychiatrę i lekarza w dziedzinie inżynierii biomedycznej, panicPROTECTOR umożliwia łatwe radzenie sobie ze stresem i lękiem. Monitoruj swoje samopoczucie w „Dzienniczku nastroju”, opanowując jednocześnie sztukę świadomego oddychania.

* NOWA FUNKCJA: WYDECHNIJ SWÓJ STRES!

Błyskawicznie zwalczaj stres i ataki lęku dzięki ekranowi „WYDECHNIJ SWÓJ STRES”! Wydychaj z siłą i pozwól postaci poprowadzić cię, aby odwrócić negatywne myśli, prowadząc cię do natychmiastowego spokoju i pogody ducha.

* KLUCZOWE CECHY:

- Nowy! „WYDECHNIJ SWÓJ STRES!” ekran dla natychmiastowej ulgi w stresie

- Do 20 różnych ćwiczeń oddechowych

- Przedstawienie wykresu wyników oddychania

- Monitorowanie emocji dwa razy dziennie

- Atrakcyjna grafika dla codziennych wpisów „Dzienniczka nastroju”.

- Wykres reprezentacji wyników emocjonalnych

- Historyczne wyniki wyświetlane według dnia, tygodnia, miesiąca

* MOCNE POŁĄCZENIE MIĘDZY UMYSŁEM A ODDECHEM

panicPROTECTOR zawiera dwie potężne funkcje, które są ze sobą ściśle powiązane: ćwiczenia oddechowe i monitorowanie emocji.

Udowodniono naukowo, że praktykowanie technik oddychania może zmniejszyć niepokój i obniżyć stres oksydacyjny.

* SEKCJA ODDYCHANIA: Ćwiczenia oddechowe mają na celu ćwiczenie głębokości oddychania. Świadome i głębokie wzorce oddychania mogą pozwolić ci wpływać na określone nastroje i stany emocjonalne.

„Oddychanie jest jedynym systemem w ciele, który jest zarówno automatyczny, jak i pod naszą kontrolą. To nie przypadek natury, nie zbieg okoliczności – to zaproszenie, okazja do wzięcia udziału w naszej własnej naturze i ewolucji. W sposobie, w jaki oddychasz, są szczegóły, których prawdopodobnie nigdy nie obserwowałeś ani nie badałeś, a te szczegóły są jak drzwi, które mogą prowadzić do nowych i głębokich zdolności”. [Dan Brule, autor Po prostu oddychaj]

* „DZIENNIK NASTROJU”: Dziennik graficzny paniPROTECTOR umożliwia codzienne dokumentowanie określonych parametrów, takich jak nastrój, energia lub jakość snu. Z biegiem czasu będziesz w stanie monitorować poziom stresu, jego rozwój oraz wpływ ćwiczeń oddechowych na wyniki.

Poświęć tylko kilka minut każdego dnia, aby udokumentować w kwestionariuszu swoje indywidualne parametry, takie jak nastrój, energia, apetyt, sen itp. Polecamy dwa wpisy dziennie: jeden zaraz po przebudzeniu i jeden tuż przed pójściem spać. Być może wkrótce będziesz w stanie zidentyfikować możliwe czynniki wyzwalające zmieniony nastrój i opracować kontrstrategie.

Treści i usługi dostarczane przez tę aplikację nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Nie polegaj na informacjach zawartych w tej aplikacji zamiast szukać profesjonalnej porady medycznej.

*** NAGRODY: ***

*** 2020 zwycięzca programu fundacji PFIZER HISZPANIA „Syempre Salud” za najlepszy projekt zwalczający objawy lęku i paniki w spersonalizowany sposób.

*** 2019 Zdobywca 3. miejsca w konkursie „Premios 50+ Emprende” w Madrycie, Hiszpania, za projekt „Aplikacja do walki z paniką i lękiem”.

* DOŚWIADCZENIE FREEMIUM:

Wyrusz w podróż dzięki 10 darmowym ćwiczeniom oddechowym i „Dziennikowi nastroju”. Monitoruj swoje postępy przez 7 kolejnych dni. Uaktualnij do opcji subskrypcji, aby uzyskać 10 dodatkowych potężnych ćwiczeń oddechowych i długoterminowe śledzenie nastroju.

Opcje subskrypcji:

- 1 miesiąc: 2,99 €

- 1 rok: 17,99 €

(* Ceny dla klientów z UE. Ceny w innych krajach mogą się różnić.)

(* Wszystkie subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane 24 godziny przed końcem okresu).

Polityka prywatności: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google

Regulamin: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google

*** Pozbądź się stresu. Pokonaj niepokój i zadbaj o swoje dobre samopoczucie z panicPROTECTOR! ***