panicPROTECTOR: Breathe & Calm

*** paniekPROTECTOR Breathe & Calm - Uw ultieme metgezel voor stressverlichting!

Neem direct de controle over stress en angst met de kracht van je ademhaling! PanicPROTECTOR is ontwikkeld door een psychiater en een biomedisch ingenieur en biedt u wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefeningen om uw geest te kalmeren en uw welzijn bij te houden in het Stemmingsdagboek.

** NIEUW! Het "Breathing Atelier" – Pas uw ademhalingservaring aan!

- Creëer uw eigen ademhalingsoefeningen afgestemd op uw behoeften.

- Weet u niet zeker wat u moet kiezen? Tik op "Willekeurig" en laat de app je verrassen met wetenschappelijk bewezen ademhalingspatronen om angst en stress te verminderen.

** NIEUW! "SNELLE HULP" – Onmiddellijke verlichting van angst!

- Blaas stress weg met een krachtige uitademing en laat de figuur op het scherm je ademhaling begeleiden.

- Leid negatieve gedachten om en ervaar onmiddellijke rust en ontspanning.

* * Belangrijkste kenmerken:

- Ademhalingsatelier – Pas je ademhaling aan of speel een verrassingsoefening.

- Snelle hulp! – Onmiddellijke verlichting van angst- en paniekaanvallen.

- 40+ ademhalingsoefeningen – Wetenschappelijk ontworpen om stress te verminderen.

- Stemmingsdagboek - Houd uw emoties, energieniveaus en slaap bij.

- Voortgangsgrafieken – Visualiseer uw emotionele trends en ademhalingsverbeteringen.

- Dagelijkse monitoring – Registreer uw welzijn twee keer per dag.

- Gepersonaliseerde inzichten – Identificeer stresstriggers en verbeter het emotionele evenwicht.

* De wetenschap achter je adem:

Ademen is de enige lichaamsfunctie die zowel automatisch als controleerbaar is – een toegangspoort tot emotionele regulatie. Studies tonen aan dat gecontroleerde ademhaling angst en oxidatieve stress kan verminderen. paniekPROTECTOR helpt u bewuste ademhalingsgewoonten te ontwikkelen om uw emotionele toestand binnen enkele minuten te transformeren.

* Het stemmingsdagboek – uw emotionele kompas:

Houd bij hoe u zich 's ochtends en 's avonds voelt om patronen in stemming, stress, energie en slaap te ontdekken.

- Herken emotionele triggers

- Bewaak de voortgang in de loop van de tijd

- Ontwikkel strategieën voor een gezondere mindset

*** Bekroond en wetenschappelijk erkend:

- Winnaar 2020 – Pfizer Foundation Spanje "Syempre Salud" Award

- Finalist 2019 – Premios 50+ Emprende (Madrid, Spanje)

Juridische disclaimer:

Deze app is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg altijd een zorgverlener voor professionele ondersteuning.

*** Blaas stress weg. Overwin angst. Neem de leiding over uw welzijn met paniekPROTECTOR Breathe & Calm! ***

Privacybeleid: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google

Algemene voorwaarden: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google