Use APKPure App
Get Stretching Exercise old version APK for Android
Trening w domu, sprawność fizyczna i elastyczność ciała w celu zwiększenia przepływu krwi
Ćwiczenia rozciągające to jedna z podstawowych zasad sprawności fizycznej i celowego wydłużania mięśni w celu zwiększenia elastyczności i wzrostu mięśni, swobodnego zakresu ruchu stawów. Ćwiczenia rozciągające mogą zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz bolesności mięśni. Ćwiczenia rozciągające są ważną częścią każdego ćwiczenia.
Aplikacja Ćwiczenia rozciągające to kieszonkowy trener dłoni w domu do rozwijania elastyczności ciała i nie wymaga żadnych dodatkowych urządzeń.
Rozciąganie zwiększa przepływ krwi do mięśni. Krew napływająca do mięśni zapewnia odżywienie i pozbywa się produktów ubocznych przemiany materii w tkance mięśniowej. Lepsze krążenie może pomóc skrócić czas regeneracji, jeśli miałeś jakiekolwiek urazy mięśni.
Ćwiczenia rozciągające i rutynowe kategorie ćwiczeń w aplikacji:
- Rozciąganie części ciała
- Rozciąganie Mięśni
- Specjalne rozciąganie
- Rozciąganie sportowe
-Rozciąganie na wysokość
- Wszystkie rozciąganie
Codzienne elastyczne ćwiczenia rozciągające są odpowiednie dla wszystkich grup ludzi. Ćwiczenia rozciągające i rutynowe treningi gibkości mogą prowadzić do trwałego uczucia napięcia w ciele przy wzroście Rozciąganie, utrata energii, uczucie zmęczenia oraz bóle mięśni i stawów.
Przesłane przez
Gabriel Henrique
Wymaga Androida
Android 5.0+
Kategoria
Raport
Last updated on Sep 8, 2024
Welcome to Stretching Exercises fans!
- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises
We appreciate your continuous support and valuable feedback!
Stretching Exercise
1.0.3 by Funny Games and Workout Apps
Sep 16, 2024