Fitloop - Bodyweight Workouts

БЕСПЛАТНЫЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ С ВЕСОМ

• Приведите себя в форму и нарастите мышечную массу, освойте гимнастику и приобретите гибкость.

• Следуйте рекомендациям Reddit r/bodyweightfitness, программе движения, началу растяжки и т. д.

ПРОГРЕССИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

• Повышение уровня упражнений с прогрессией.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ТРЕНИРОВКИ

• Ведение журнала тренировок с обширной библиотекой упражнений по художественной гимнастике.

• Таймеры для отдыха и удержания с уведомлениями и звуком.

• Создайте многодневную серию, последовательно записывая данные.

• Поделитесь своими журналами с сообществом других специалистов по фитнесу с собственным весом.

• Следите за своими личными записями.

• Следите за действиями своих друзей.

• Интегрируется с приложением Strava и Apple Health.

НАЙТИ МЕСТНЫЕ СПОРТЗАЛЫ

• Найдите 8 500 спортивных залов в местных парках по всему миру.

НАСТРАИВАЙТЕ СВОИ ТРЕНИРОВКИ (Платно)

• Записывайте пользовательские упражнения и отслеживайте упражнения с отягощениями.

• Выбирайте из пользовательских программ, созданных вами или сообществом (пользовательские программы можно создать на веб-сайте fitloop.app).

Условия использования: https://fitloop.app/terms