Fitloop - Bodyweight Workouts

मुफ़्त बॉडीवेट फिटनेस रूटीन

• आकार में आएं और मांसपेशियों का निर्माण करें, कैलिस्थेनिक्स कौशल सीखें, और लचीलापन हासिल करें।

• रेडिट आर/बॉडीवेटफिटनेस अनुशंसित रूटीन, मूव रूटीन, स्टार्टिंग स्ट्रेचिंग आदि का पालन करें।

प्रगतिशील कसरत

• प्रगति के साथ व्यायाम का स्तर बढ़ाएं।

अपने वर्कआउट को ट्रैक करें

• व्यापक कैलिस्थेनिक्स व्यायाम पुस्तकालय के साथ कसरत लॉगिंग।

• सूचनाओं और ध्वनि के साथ आराम और होल्ड के लिए टाइमर।

• लगातार लॉगिंग करके एक बहु-दिवसीय स्ट्रीक बनाएं।

• अन्य बॉडीवेट फिटनेस प्रैक्टिशनरों के समुदाय के साथ अपने लॉग साझा करें।

• अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड का ट्रैक रखें।

• अपने दोस्तों की गतिविधियों का पालन करें।

• Strava और Apple Health ऐप के साथ एकीकृत होता है।

स्थानीय जिम खोजें

• दुनिया भर में 8,500 स्थानीय पार्क जिम खोजें।

अपने वर्कआउट को अनुकूलित करें (भुगतान किया गया)

• कस्टम अभ्यास लॉग करें और भारित अभ्यास ट्रैक करें।

• अपने या समुदाय द्वारा बनाए गए कस्टम रूटीन में से चुनें (कस्टम रूटीन को Fitloop.app वेबसाइट पर बनाया जा सकता है)।

उपयोग की शर्तें: https://fitloop.app/terms